Zumba

Incluída en la cuota Actividad de pago ¿Te imaginas ponerte en forma mientras bailas y te diviertes? Con las clases de Zumba en Vigo, eso es exactamente lo que consigues: una combinación explosiva de ritmos latinos, cardio y buen rollo que transforma tu cuerpo y tu ánimo desde el primer minuto. Zumba es una actividad […]

Step

Clase donde se combinan ejercicios cardiovasculares con trabajo muscular, todo al ritmo de la música y sobre una plataforma (step) que transforma cada sesión en un entrenamiento divertido, dinámico y efectivo. Step es una de las disciplinas más completas del fitness: mejora la resistencia, tonifica el tren inferior y fortalece el corazón mientras desarrollas coordinación […]

Power

Incluída en la cuota Actividad de pago Disciplina que integra lo mejor del entrenamiento de fuerza funcional, utilizando barras, discos, mancuernas, bandas y peso corporal. No es una simple clase de musculación: es un método estructurado para ganar fuerza útil, tonificar todo el cuerpo y activar tu metabolismo. En Vigo, cada vez más personas se […]