Aero-Tono
Incluída en la cuota Actividad de pago ¿Quieres quemar calorías, tonificar tu cuerpo y pasártelo bien al mismo tiempo? Entonces AEROTONO en Vigo es para ti: una clase que combina ejercicio aeróbico con trabajo muscular, al ritmo de la música, para conseguir un entrenamiento completo, dinámico y muy efectivo. AEROTONO une lo mejor del cardio […]
Espalda Sana
Incluída en la cuota Actividad de pago ¿Sufres molestias en la espalda o pasas muchas horas sentado? Las clases de Espalda Sana en Vigo están diseñadas para ti. Una actividad suave, eficaz y terapéutica, que te ayuda a mejorar la postura, reforzar la musculatura profunda y liberar tensiones acumuladas. Espalda Sana combina ejercicios de movilidad, […]
HBX Boxing
Incluída en la cuota Actividad de pago Quieres liberar tensión, ponerte en forma y entrenar como un boxeador sin recibir golpes? Entonces el HBX Boxing en Vigo es tu clase. Un entrenamiento de alta intensidad que combina técnicas de boxeo, trabajo funcional y cardio, todo al ritmo de la música, sin contacto y con el […]
Mobility
Incluída en la cuota Actividad de pago ¿Te sientes rígido, con dolores articulares o quieres mejorar tu rango de movimiento? Descubre el poder del entrenamiento de movilidad en Vigo con clases de Mobility enfocadas en desbloquear tu cuerpo, ganar agilidad y prevenir lesiones. Mobility es una disciplina basada en técnicas de movilidad articular, control motor […]
Ioga
Incluída en la cuota Actividad de pago ¿Te gustaría liberar tensiones, ganar flexibilidad y cuidar tu salud física y mental? El Yoga en Vigo es una práctica completa que combina movimiento consciente, respiración profunda y meditación, ayudándote a encontrar equilibrio en tu día a día. Ya sea que busques tonificar tu cuerpo, reducir el estrés […]
Pilates
Incluída en la cuota Actividad de pago ¿Buscas una actividad completa que fortalezca tu cuerpo, mejore tu postura y cuide tu mente? Practicar Pilates en Vigo es una de las mejores decisiones para quienes desean entrenar de forma consciente, segura y efectiva. Ideal para todas las edades y niveles, el Pilates combina movimiento, respiración y […]
Hipopresivos
Incluída en la cuota Actividad de pago ¿Quieres mejorar tu postura, reducir cintura y fortalecer tu abdomen de forma segura y saludable? Descubre los ejercicios hipopresivos en Vigo, una técnica revolucionaria que trabaja desde dentro para transformar tu cuerpo. Los hipopresivos son una disciplina basada en técnicas de respiración y activación postural que generan una […]
Tai-chi
Incluída en la cuota Actividad de pago ¿Te gustaría practicar una actividad que reduzca el estrés, mejore tu salud y fortalezca tu energía interior? Descubre el Tai Chi en Vigo, un arte marcial milenario que combina movimiento suave, respiración y concentración para lograr un bienestar integral. El Tai Chi (o Taiji) es una disciplina que […]
Fitmom
Incluída en la cuota Actividad de pago ¿Buscas una actividad pensada por y para mamás en Vigo? Descubre FitMom, el entrenamiento ideal para mujeres embarazadas o en etapa postparto que quieren mantenerse activas, sentirse bien físicamente y conectar con otras madres en un entorno seguro y motivador.FitMom en Vigo es mucho más que una clase […]
Pilates Reformer
Incluída en la cuota Actividad de pago ¿Estás buscando Pilates Reformer en Vigo? Descubre una forma avanzada y eficaz de entrenar que mejora tu cuerpo desde la base, combinando fuerza, control y bienestar. El Pilates con máquinas Reformer es ideal para quienes quieren tonificar, corregir la postura, ganar flexibilidad y prevenir lesiones, todo en una […]