Tenemos por delante un fin de semana OutExperience, el programa de Máis que Auga que combina deporte, naturaleza y convivencia al aire libre. En esta ocasión, el Monte Vixiador será el escenario de las dos propuestas programadas por nuestro técnico Dani Domínguez: un entrenamiento de trail running el sábado 18 de octubre y una ruta en bicicleta de montaña (BTT) el domingo 19. ¡Planazo de otoño con la familia OutExperience!
🏃♂️ Sábado 18: Entrenamiento de Trail Running
🕙 Hora: 10:00 h
📍 Lugar: Monte Vixiador → Ver ubicación
Cambiamos de ubicación durante dos sesiones (18 de octubre y el 16 de noviembre) y nos trasladamos al Monte Vixiador, con el objetivo de preparar las carreras que afrontaremos en los próximos meses: Trail de Arcos, Trail da Serra da Groba y Trail do Trega.
Durante aproximadamente 2 horas y media, las y los participantes trabajarán de forma dinámica diferentes aspectos del trail running: fuerza, coordinación, velocidad, resistencia y confianza, en un entorno natural inmejorable.
Nuestras recomendaciones
Seguro que lo tenéis en mente, pero nunca está de más recordarlo: Debéis venir con ropa y calzado adecuados, además de comida y bebida para reponer fuerzas, aunque no será una actividad muy larga. Como siempre, estaremos muy atentos a los servicios de meteorología, por si hay que llevar algo de más abrigo o lluvia.
🚵♀️ Domingo 19: Ruta BTT Monte Vixiador – Coto da Águia
🕙 Hora: 10:00 h
📍 Lugar: Monte Vixiador → Ver ubicación
📏 Ruta Strava: Ver recorrido
La ruta BTT comenzará a las 10:00 horas del domingo y recorrerá unos 18 kilómetros con un desnivel positivo de 350 metros, atravesando el Parque Forestal del Vixiador, la Senda del Agua y los montes de Trasmañó. Una propuesta perfecta para disfrutar de los colores del otoño sobre dos ruedas.
La duración aproximada será de 3 horas y se recomienda contar con cierta experiencia previa en rutas de características similares. Dificultad física media y técnica medio-baja.
Y llegamos al momento de las recomendaciones. Debéis llevar agua y alimentos para reponer fuerzas, así como ropa de abrigo o lluvia, en caso de mal tiempo. Y claro, si queréis participar en esta salida BTT, es imprescindible tener bicicleta y casco propios, así como un móvil con la aplicación strava, para seguir el recorrido.
🌿 ¿Qué es OutExperience?
OutExperience es el programa de actividades al aire libre de Máis que Auga, diseñado para combinar actividad física, naturaleza y convivencia social. Puedes inscribirte en cada salida por separado o aprovechar el abono de temporada, más económico para quienes disfrutan habitualmente de estas actividades.
Precios por actividad:
- Adultos no abonados/as: 4,55 €
- Adultos socios/as: 2,30 €
- Niños/as no abonados/as: 3,05 €
- Niños/as socios/as: 1,55 €
Abono de temporada:
- Socios/as: 23 €
- No abonados/as: 46 €
Recuerda: para participar en el programa OutExperience es obligatorio contar con el seguro anual de actividades al aire libre, con un coste de 12,25 € y una vigencia de un año.
