Hacer deporte en familia de una forma divertida. ¿Quién puede resistirse a un plan así? Sabemos que estabais esperando una nueva edición de nuestro Family Training para poder disfrutar de una actividad en familia que permite practicar deporte jugando y pasándolo bien. En el Máis que Auga de Coia vamos a preparar unos circuitos muy ocurrentes para que grandes y pequeños podáis competir y pasar una tarde entretenida. Será el 24 de mayo y si queréis participar debéis inscribiros previamente.
Family Training es una actividad en familia en la que participan equipos integrados por una persona adulta y un menor de entre 4 y 12 años. Juntos tienen que realizar dos circuitos de obstáculos, uno seco y otro en agua. El reto es completar cada uno de los circuitos, pero el objetivo principal es participar y divertirse en familia superando las pruebas. Sin duda, una forma estupenda para hacer deporte de una forma lúdica, al tiempo que se comparte tiempo en familia. El plan perfecto para una tarde de sábado.
Dos circuitos
La actividad, que ha organizado un año más nuestra técnica Nerea Castro, comenzará a las 16:30 horas. Os vamos a explicar los circuitos para que vayáis preparándoos. El primero será el circuito seco. El adulto se subirá a una bici de spinning a pedalear y cada kilómetro que complete le dará al niño/a un aro. El menor empezará entonces un circuito de habilidad con diferentes obstáculos. Mientras, el padre sigue pedaleando y el pequeño vuelve a por otro aro. La prueba se completa a los veinte minutos.
Y tras este esfuerzo llegará el momento de refrescarse un poquito en el circuito de agua. El adulto tendrá que nadar 50 metros en la piscina grande. En el primer largo recogerá una pelota y se la entregará al menor al completar el recorrido. El niño/a se irá con la pelota al vaso pequeño y tendrá que hacer un circuito de obstáculos. Así hasta completar los veinte minutos de la prueba. Tanto en el seco como en el de agua la prueba terminará dando tres vueltas al circuito de habilidad juntos, adulto y menor.
Para completar esta divertida tarde de deporte en familia terminaremos la jornada con un rato de juego libre y como remate nada mejor que disfrutar de una merienda.
Podrán participar adultos, sin límite de edad, y también menores de entre 4 y 12 años, con el único requisito de que deben tener autonomía en el agua y saber nadar al menos con churro. La actividad será gratuita para los abonados/as. Si quiere participar una familia que no sea socia o cursillista deberá pagar 4,45€ por adulto y 3€ por el menor. Las inscripciones pueden realizarse en la recepción de cualquiera de nuestros centros, aunque la actividad se celebrará en MQA Coia.
