Máis que Auga celebrará del 5 al 12 de abril la Semana de la Actividad Física y la Salud, con un programa repleto de actividades diversas (salidas al aire libre, charlas, concursos en los centros, jornadas de puertas abiertas) con el objetivo de poner en valor la importancia de la actividad física para la salud de la población.
El Día Mundial de la Actividad Física, promovido por la OMS, se celebra cada año el 6 de abril con el propósito de concienciar a la sociedad sobre la importancia de incorporar la actividad física en nuestra vida para lograr un mejor estado de salud físico y mental, así como una mejor calidad de vida. Este año, Máis que Auga ha decidido dar un paso más y conmemorarlo con muchas y variadas actividades que se desarrollarán a lo largo de la semana, con el objetivo de que nuestros socios y socias disfruten y descubran nuevas propuestas que quizás no conocen y a las que pueden «engancharse». Además, con esta Semana del Deporte, Máis que Auga quiere animar a ese porcentaje de la población que afirma no realizar ningún tipo de actividad física a probar alguna de las múltiples opciones que existen, ya que hay una gran variedad y seguro que encuentran la que más les gusta.
Así, la semana comenzará el 5 de abril con la competición intercentros infantil de nuestras escuelas de natación, en la que tendremos la oportunidad de ver en acción a los pequeños nadadores de MQA. Aunque lo menos importante son los resultados, se trata de una acción divertida y diferente para los niños y niñas, que podrán demostrar sus avances.
Ese mismo día 5 de abril comenzarán varias actividades que se desarrollarán a lo largo de la semana. Tendremos el reto solidario Bicos de Papel en nuestras piscinas. Es un homenaje a Sarah Thomas, la primera persona en nadar el Canal de la Mancha cuatro veces seguidas sin parar, un total de 136 kilómetros. El objetivo es que entre todas las personas participantes logremos completar esa distancia, y por cada kilómetro recorrido durante la semana, Máis que Auga donará un euro a la asociación Bicos de Papel.
También habrá juegos. El primero será el GameDay EGYM, en el que los usuarios y usuarias de Máis que Auga deberán mover el mayor número de kilos en las ocho máquinas del sistema de entrenamiento inteligente EGYM, ubicadas en los tres centros de Máis que Auga. Habrá un ganador por género y por máquina en cada uno de los centros, es decir, un total de 48 premios.
Jornadas de puertas abiertas. Durante toda la semana, nuestros socios y socias dispondrán de invitaciones (dos por persona) para que sus familiares y amigos/as puedan conocer nuestras instalaciones y practicar deporte juntos. Además, se ofrecerán charlas sobre nutrición y hábitos deportivos en los tres centros Máis que Auga: el lunes 7 en Navia, el martes en Coia y el miércoles en Barreiro.
Para cerrar la semana, habrá salidas Outexperience, en las que combinamos naturaleza, actividad física e interacción social. Se han programado diferentes opciones, todas gratuitas para nuestros socios/as: el sábado 12, en la Serra da Groba (Baiona), se celebrarán una ruta en bicicleta de montaña, una caminata para familias y una salida de trail running, con juegos de orientación. Actividades perfectas para realizar en familia, ya que habrá diferentes distancias para adaptarse a todos los niveles.
Plan 2 Millones
En 2024, Máis que Auga se sumó al Plan 2M del Clúster Gallego de la Industria del Deporte y el Bienestar, cuyo objetivo principal es alcanzar en Galicia los dos millones de practicantes de actividad físico-deportiva en 2030 (actualmente hay 1.300.000 practicantes). Iniciativas como esta Semana del Deporte ayudan a concienciar sobre la importancia de la práctica deportiva, que “contribuye a tener una sociedad más saludable, repercutiendo así en el ahorro sanitario y en la calidad de vida”.
