En Máis que Auga seguimos ampliando nuestra apuesta por la salud, el bienestar y la práctica deportiva para todos los públicos, en ese objetivo que nos marcamos hace ya 15 años de ser algo más que una instalación deportiva para Vigo y su ciudadanía. Y continuando en esa dirección, este año nos incorporamos como colaboradores de la quinta edición de las Rutas Saludables, una iniciativa de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) en Vigo que busca promover la actividad física moderada al aire libre e impulsar hábitos de vida saludables entre la ciudadanía.
A partir del 30 de septiembre, y durante tres meses, las y los participantes podrán disfrutar de estas rutas en dos horarios semanales: todos los martes a las 17:00 horas y los miércoles a las 11:00 horas. La actividad está especialmente dirigida a personas sedentarias que deseen dar sus primeros pasos hacia una vida más activa.
El papel de Máis que Auga
El equipo técnico de Máis que Auga, a través del responsable del programa OutExperience, Dani Domínguez, se implicará directamente en la dinamización de las rutas, aportando su experiencia profesional para hacer las sesiones más amenas, seguras y motivadoras. Además, para los días de lluvia, Máis que Auga ofrecerá un espacio cubierto en el centro MQA Coia, en el que se realizará un trabajo de fuerza y cardio dirigido por Dani.
Como incentivo adicional, las personas que participen en las rutas tendrán la posibilidad de disfrutar de una cuota gratuita de tres meses en Máis que Auga, lo que les permitirá continuar con la práctica deportiva en instalaciones adaptadas y con una amplia variedad de actividades. El programa se complementará con charlas y talleres sobre actividad física, alimentación equilibrada y otros hábitos.
Las personas que deseen unirse a esta actividad gratuita y abierta a toda la ciudadanía pueden inscribirse, hasta completarse las plazas, llamando al teléfono gratuito 900 100 036 o acudiendo a la sede de la Asociación Española Contra el Cáncer en Vigo, situada en la calle Venezuela, número 34, bajo.
Programación de octubre
La actividad arranca en octubre y cada una de las salidas tendrá un recorrido de alrededor de 5 kilómetros, pensados para favorecer una práctica moderada y accesible. Estas son las salidas previstas para el próximo mes:
- Martes 30 de septiembre y miércoles 1 de octubre → Ruta por la calle Castelao, recorrido circular de 5,2 km, con salida desde la marquesina de la Plaza de América.
- 7 y 8 de octubre → Ruta por Bouzas.
- 14 y 15 de octubre → Ruta por la ETEA.
- 21 y 22 de octubre → Ruta por el río Lagares.
- 28 y 29 de octubre → Ruta por la Senda da Auga.
Plan 2 Millones
Las Rutas Saludables forman parte del Plan 2 Millones del Clúster de la Industria del Deporte y del Bienestar de Galicia, un proyecto que pone el foco en la prevención, la información y la sensibilización sobre la importancia de la vida activa.
Para Máis que Auga, esta colaboración supone un paso más en nuestro compromiso de acercar la actividad física a la sociedad, facilitando recursos y acompañamiento profesional para que cada vez más personas puedan disfrutar de los beneficios de una vida activa y saludable.
