Cumpliendo la petición y deseos de un buen número de usuarios y usuarias, el 7 de junio celebraremos un Especial Step en Máis que Auga Barreiro. Es algo que nos estabais reclamando, ya que parece que las clases de 45 minutos se os quedan cortas, así que os convocamos el viernes 7 de junio, a partir de las 18:30 horas y con 90 minutos por delante o ¡hasta que el cuerpo aguante!
Para este especial hemos buscado una temática y en este caso va a ser Galicia, así que utilizaremos vestimenta y música gallega, adaptada a los ritmos del step. Nuestras técnicas, María y Conchy, vendrán luciendo sus mejores galas, y animamos a todos los participantes a sumarse también a la temática.
Aunque los fieles saben perfectamente que es el step, seguro que también hay personas que no conocen esta actividad y que se preguntarán si les gustaría. La respuesta es…. Si te gustan las actividades coreografiadas y de un ritmo alto, ¡casi seguro que sí!
En realidad, cuando decimos “step” nos estamos refiriendo al escalón o plataforma que se utiliza en esta clase y que seguro que has visto mil veces y que también se utiliza para otras actividades. El trabajo con step es un ejercicio aeróbico que se basa en subir y bajar a dicha plataforma siguiendo el ritmo de la música y realizando una coreografía. Y claro, otra de las claves es el monitor/a que está al frente, que en este caso serán María y Conchy. Así que, ¡diversión asegurada!
¿Y cuáles son sus beneficios? Trabajas el cardio, ayuda a la coordinación y la estabilidad; tonifica nuestras piernas y glúteos, ayuda a la mejora de la postura corporal… y por supuesto todos los beneficios que te aporta la práctica deportiva (prevenir el colesterol, prevenir o combatir el sobrepeso, eliminar el estress o la ansiedad…), además de la diversión y el buen rollo que se transmite en la clase.
¿Cómo inscribirse? Si estás interesado/a en participar, deberás reservar plaza igual que en cualquier otra clase (web, app, kiosco) y si no eres de Barreiro, sólo tendrás que seleccionar este centro. Es una actividad gratuita para los abonados y abonadas, pero también podrán participar personas no socias, que entonces tendrá que inscribirse en la recepción de cualquiera de nuestros centros y abonar 4,35 €, que es el coste de un acceso libre a un centro durante un día. Eso sí, tendrán preferencia los abonados, por lo que los externos sólo podrán inscribirse a partir del día 4 de junio.
Así que, si te gustan las clases de step, las coreografías, el trabajo de cardio, el buen ambiente y las risas… No deberías perderte este especial Step, que se celebrará en Barreiro el viernes 7 de junio.
