[vc_row][vc_column][vc_column_text]El domingo 27 de octubre (10:00 horas) comenzaremos las clases de iniciación y técnica de trail running en el parque forestal de Saiáns. Es una de las novedades de esta temporada del programa OutExperience y será una cita que tendremos una vez al mes en Saiáns. El objetivo de estas clases es aprender técnica de bajada, subida, control de la respiración y ritmos de progresión en montaña.
Y esta clase, que tendrá una hora de duración, nos servirá como “calentamiento” para una ruta de trail que realizaremos a continuación. Como esta va a ser una cita recurrente, lo que haremos será establecer un circuito de entrenamiento, ya que nos permitirá evaluar el estado de forma y las mejoras que iremos apreciando poco a poco. Será un circuito de 3 kilómetros con un desnivel de 176 metros y la duración aproximada de la actividad será de 90 minutos.
No hace falta que os digamos que debéis venir con ropa y calzado adecuados, además de comida y bebida para reponer fuerzas, aunque no será una actividad muy larga. Como siempre, estaremos muy atentos a los servicios de meteorología, por si hay que llevar algo de más abrigo o lluvia.
A continuación, tenéis los enlaces con el punto de salida y de la ruta en strava.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/2″][ult_buttons btn_title=»Punto de encuentro» btn_link=»url:https%3A%2F%2Fmaps.app.goo.gl%2FbLNBeAWzRmSKoHwU9|target:_blank» btn_align=»ubtn-center» btn_title_color=»#f4f4f4″ btn_bg_color=»#81d742″ icon_size=»32″ btn_icon_pos=»ubtn-sep-icon-at-left»][/vc_column][vc_column width=»1/2″][ult_buttons btn_title=»Ruta en Strava » btn_link=»url:https%3A%2F%2Fwww.strava.com%2Froutes%2F3279025740765291612|target:_blank» btn_align=»ubtn-center» btn_title_color=»#f4f4f4″ btn_bg_color=»#81d742″ icon_size=»32″ btn_icon_pos=»ubtn-sep-icon-at-left»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/1″][vc_column_text]Si sois nuevos en el programa OutExperience, puedes solicitar más información en la recepción de cualquiera de nuestros centros.
Os recordamos los precios OutExperience. Las actividades sueltas tienen un coste de 4,5 euros para adulto no abonado/a, mientras que para nuestros socios/as queda reducido a la mitad (2,25€). En el caso de los menores, el precio será de 1,50 para abonados y de 3 euros para no socios. Pero, si eres de los que no te pierdes una salida, deberías apostar por el abono de temporada, ya que si eres socio/a te saldrá todo por 22,5 euros y en el caso de no serlo, 45€.
Por último, recordad que es imprescindible tener contratado el seguro anual obligatorio para poder realizar actividades en el exterior, que tiene un precio de 12 euros y un año de vigencia.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
