[vc_row][vc_column][vc_column_text]El próximo sábado 12 de abril nos espera en la Serra da Groba un día lleno de deporte, juegos, diversión, naturaleza y complicidad. ¡No habrá tiempo para el aburrimiento! Nuestro técnico OutExperience Dani Domínguez, ha organizado una jornada inolvidable en plena naturaleza. Con esta actividad se pondrá punto y final a la Semana de la Actividad Física y la Salud de Máis que Auga.
Las actividades programadas ofrecen opciones para todos los niveles y gustos, desde el desafío de una ruta en bicicleta de montaña hasta una prueba de orientación apta para familias y grupos de amigos. El objetivo es fomentar la actividad física en un ambiente distendido y accesible para todos.
Ruta BTT: Desafío sobre dos ruedas
Comenzaremos a las 9:30 horas con la ruta en bicicleta de montaña, en la que ofreceremos dos opciones de recorrido, para que tanto las personas más experimentadas como las más novatas puedan probar. Como siempre, recordad que es necesario que llevéis vuestra bicicleta y casco para poder participar en esta actividad.
A continuación, tenéis el recorrido en strava.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/1″][ult_buttons btn_title=»Recorrido en Strava» btn_link=»url:https%3A%2F%2Fstrava.app.link%2FxPSXRiUHTRb|target:_blank» btn_align=»ubtn-center» btn_title_color=»#f4f4f4″ btn_bg_color=»#81d742″ icon_size=»32″ btn_icon_pos=»ubtn-sep-icon-at-left»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/1″][vc_column_text]Trail Running y andaina autoorientadas
A las doce comenzarán estas dos actividades, que se realizarán de forma simultánea, y podréis elegir la modalidad que mejor se adapte a vuestras características: en modo Trail running o como una ruta. Y también con dos opciones de recorrido: Uno más corto de 8 kilómetros, con 250 metros de desnivel, o bien, el largo de 11 kilómetros con 380 metros de desnivel.
Aquí Dani ha introducido como gran novedad una prueba de orientación, que siempre encanta a las familias o los grupos. Os entregará un mapa de la zona y con su ayuda deberéis localizar unas balizas siguiendo el orden establecido y completar el recorrido, ya sea caminando o corriendo.
La planificación del evento permite que cualquier participante pueda realizar ambas actividades sin problemas, ya que la prueba de orientación no comenzará hasta que finalice la ruta en bicicleta.
Y no seríamos nosotros, sin las recomendaciones. Os aconsejamos llevar ropa y calzado adecuados a la actividad y a las condiciones climatológicas. Además, de comida y bebida para reponer fuerzas, ya que serán muchas horas de actividad. Eso sí, para cerrar la jornada tenemos previsto un fin de fiesta en familia.
A continuación, tenéis el enlace con el punto de encuentro, área forestal de Chan da Lagoa (Baiona).[/vc_column_text][ult_buttons btn_title=»Punto de encuentro» btn_link=»url:https%3A%2F%2Fg.co%2Fkgs%2FNmHAqNF|target:_blank» btn_align=»ubtn-center» btn_title_color=»#f4f4f4″ btn_bg_color=»#81d742″ icon_size=»32″ btn_icon_pos=»ubtn-sep-icon-at-left»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/1″][vc_column_text]Esta actividad, incluida en la Semana de la Actividad Física y la Salud, será gratuita para nuestros socios/as, aunque eso sí deberán tener contratado el seguro obligatorio para poder realizar actividades en el exterior, que tiene un precio de 12 euros (6 para niños/as) y un año de vigencia. Seguro que ya estás deseando apuntarte. Podrás hacerlo en la recepción de cualquiera de nuestros centros.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
