PAUTAS PARA VOLVER AL GIMNASIO DESPUÉS DEL PARÓN VERANIEGO
¿En verano te olvidas de todo lo relacionado con el gimnasio y el deporte y te dedicas a disfrutar? ¿Has abandonado el entrenamiento y no sabes por dónde comenzar de nuevo? Te vamos a dar cinco pautas para regresar al trabajo sin problemas y recuperar tus hábitos saludables. Consultar con el técnico de sala. […]
EN SEPTIEMBRE VOLVEMOS AL CAMINO: ¡AHORA HASTA FISTERRA!
EN SEPTIEMBRE VOLVEMOS AL CAMINO: ¡AHORA HASTA FISTERRA!
MQ-BOX: TRABAJO, SUPERACIÓN Y DIVERSIÓN
MQ-BOX: TRABAJO, SUPERACIÓN Y DIVERSIÓN
QUÉ COMER Y BEBER DURANTE ESTA OLA DE CALOR
La alimentación en verano suele cambiar y mucho más cuando estamos soportando unas temperaturas tan altas como está pasando en este tórrido mes de julio. Ahora más que nunca es clave beber mucha agua para evitar la deshidratación, así como frutas y verduras. Y con respecto a la comida, en estos momentos lo mejor es […]
ANTONIO SERRAT, PLATA EN LA COPA DEL MUNDO DE PONTEVEDRA
El deportista Máis que Auga Antonio Serrat logró la segunda posición en la Copa del Mundo de Triatlón Xacobeo 21/22 de Pontevedra. Magnífica posición para nuestro triatleta que necesitaba recuperar sensaciones después de haber pasado algunos momentos complicados en las últimas semanas. Y que mejor sitio para reencontrarse con las buenas sensaciones que en […]
¡VIVIMOS DESDE DENTRO LA PRUEBA DE ORIENTACIÓN EN SAIÁNS!
El pasado domingo 17 de julio cerramos la temporada de actividades en el exterior (OutExperience) con una prueba de orientación en diferentes modalidades que celebramos en el monte de Saiáns. Fue una experiencia increíble, con una enorme participación, pero sobre todo en un magnífico ambiente, lo que nos permitió vivir un día diferente, en muchos […]
BRONCE PARA JUAN SAAVEDRA EN LA COPA DEL MUNDO DE TIRO DE MUNICH
Nuestro deportista paralímpico Juan Saavedra consiguió una medalla de bronce en la prueba de 50 metros carabina aire tendido R6 de la Copa del Mundo de Tiro de Munich, que se celebró estos días (del 12 ao 20 de julio). No fue una prueba sencilla para nuestro deportista Máis que Auga, a pesar de […]
EN AGOSTO HAREMOS LAS TAREAS DE MANTENIMIENTO EN LA ZONA DE AGUAS
Como todos los años, haremos en agosto las tareas de mantenimiento de la zona de aguas (piscina, spa y sauna) en nuestros centros Máis que Auga. Es una revisión necesaria y obligatoria (cumpliendo la normativa de la Consellería de Sanidad), que hacemos en el mes en el que hay menos incidencia para nuestros/as usuarios/as. Por […]
FINALIZÓ EN MÁIS QUE AUGA EL TROFEO CONCELLO DE VIGO DE PÁDEL CELTAMOTOR CON RÉCORD DE PARTICIPACIÓN
Después de diez días de competición finalizó hoy en Máis que Auga Navia la octava edición del Trofeo de Pádel Concello de Vigo Celtamotor, con los triunfos de Olalla Fernández y María Témez (femenina) y Jano Alonso y Héctor Guisande (masculina) en la primera categoría federada oro. Precisamente Héctor Guisande continúa su relación de amor […]
ENTRAMOS EN LA CLASE DE HIPOPRESIVOS DE EVA DE MQA COIA
Igual no es el nombre más comercial del mundo, igual no es la actividad más conocida, igual no es de las que atrae en unos segundos de vídeo… ¡Pero igual hay que conocerla para enamorarse! Son los hipopresivos, un entrenamiento en el que la respiración (con apneas) y los estiramentos son la base del trabajo. […]