18 Ago

Evita estos erros na piscina

18/08/2016
A natación é un dos deportes máis practicados en España polo que convén desterrar os erros máis comúns. A nosa técnica, Almudena López, explica en vídeo cómo debemos evitar esos...
Este artigo foi publicado por en Novas
07 Ago

Razóns polas que practicar deporte

07/08/2016
A inactividade física é a principal causa do 25% dos cancros de mama e de colón, do 27% dos casos de diabetes e cerca do 30% das cardiopatías isquémicas, según a...
Este artigo foi publicado por en Novas
06 Ago

Conectado sempre ó teu adestramento

06/08/2016
Todo comeza cun obxetivo. Queres mellorar unha parte do teu corpo pero non sabes cales son os exercicios que che poden axudar a conseguir a túa meta? Máis que Auga...
Este artigo foi publicado por en Novas
05 Ago

Qué é a liberación miofascial?

05/08/2016
Tensión, dor, falta de movilidade, agarrotamento...son moitos os síntomas negativos que o noso corpo sufre día tras día debido ao intenso ritmo de vida que levamos. Unha técnica adecuada para...
Este artigo foi publicado por en Novas
04 Ago

Móvete ao ritmo de Zumba

04/08/2016
Nos anos 90 facía a súa aparición o Zumba, unha disciplina fitness creada para fortalecer e aportar maior flexibilidade ó conxunto do noso corpo. Pero qué outros aportes positivos nos...
Este artigo foi publicado por en Novas