O Wodfit tamén é para nenos
01/08/2016
Wodfit, a nosa versión do deporte comunmente coñecido como crossfit e o máis demandado en Máis que Auga, xa está adaptado para os cativos. "Facemos traballos por circuitos, traballos co...
Este artigo foi publicado por
Francisco Cortegoso
en Novas
Por qué adestrar a alta intensidade?
27/07/2016
O deporte de alta intensidade aparece en 1993, momento no que Romijn e Cols comprobaron que este tipo de adestramento era capaz de axudar a perder máis graxa corporal para...
Este artigo foi publicado por
Francisco Cortegoso
en Novas