O Wodfit tamén é para nenos

01/08/2016
Wodfit, a nosa versión do deporte comunmente coñecido como crossfit e o máis demandado en Máis que Auga, xa está adaptado para os cativos. "Facemos traballos por circuitos, traballos co...

Por qué adestrar a alta intensidade?

27/07/2016
O deporte de alta intensidade aparece en 1993, momento no que Romijn e Cols comprobaron que este tipo de adestramento era capaz de axudar a perder máis graxa corporal para...