A partir de agora todos os usuarios de Máis que Auga Navia poden practicar xa o Pilates Reformer. A actividade se pode probar gratis ata o 14 de maio. A encargada de impartir estas clases é a nosa técnica, Ana Vieira, quen nos enumera algúns dos beneficios do Pilates Reformer:
- Axúdanos a que nosa postura sexa a correcta e fortalezcamos as costas, evitando dores derivados dunha mala postura corporal
- Mellora a flexibilidade e a forza muscular. Trabállase a musculatura con maior precisión e ao usar a resistencia gáñase fortaleza
- Elongación das costas
- Tonificación do corpo
- Axuda a liberar estrés e ansiedade
A Pilates Reformer é unha máquina que está deseñada para que o usuario poda realizar unha gran variedade de exercicios. Todas as partes da Pilates Reformer son axustables para diferentes tipos e tamaños de corpos, así como para diferentes niveis de habilidade, adaptándose ás condicións e circunstancias físicas de cada usuario. Por eso, esta actividade é apta para todo tipo de persoas.
Cada clases de Pilates Reformer dura 45 minutos e conta só con 8 plazas. Ata o 14 de maio podes probala de maneira gratuita reservando a actividade no kiosko.
Os horarios son os seguintes:
- Luns: 10.00h/ 10.45h/ 21.00h
- Mércores: 10.00h/ 10.45h/ 19.45h/ 20.30h
Nesta tempada temos un prezo promocional por inicio de actividade: 20 euros ao mes un día á semana. Así que proba xa!