O deporte é o mellor medicamento para a saúde e sen efectos secundarios. Os beneficios da práctica deportiva son incalculables e afectan a moitas partes do corpo, sendo o corazón un dos músculos que máis o agradece, xa que reduce o risco de cardiopatías e outras enfermidades cardiovasculares.
A actividade física mellora a eficiencia do corazón, estimula a circulación dentro do músculo cardíaco, reduce a presión arterial e aumenta a circulación en todos os músculos.
Pero sabiades que dependendo da práctica que realices o corazón cambia? O mesmo que sucede co corpo, que se moldea de forma diferente segundo o deporte que practiques.
Non os perdades este interesante artigo do País Corazón e deporte