Dende xa temos un novo Box en Vigo! MQ-Box chega cunha oferta moi completa de actividades para todas e todos, nun espazo novo e moi atractivo, cun son espectacular, máquinas de cardio para o traballo de alta intensidade e moito máis! Se queres coñecelo, non dubides en achegarte a Máis que Auga Navia! Esperámoste!

Instagram: mqboxvigo

Horario:

Luns a venres: de 09:00 a 22.00 horas (*)

(*) Consulta a programación

 

Contacto:

info@mqboxvigo.com

Tfno. 886 689854

Creamos novas actividades para cubrir as necesidades dun público con diferentes gustos ou expectativas de traballo, pero todas enmarcadas dentro de MQ- Box.

 

FORZA – Traballo clásico de forza pero organizado por grupos de tracción-empuxe e dominantes cadeira-xeonllo. Quecemento de eslabóns débiles e Core. Máximo 10 persoas.

 

HIIT – Clase de 45 min onde o obxectivo é facer clases de Alta Intensidade pero sen ter que levantar grandes pesos. Onde se usarán principalmente as máquinas de cardio e a Comba. Máximo 12 persoas.

 

TÉCNICA – Clases onde se aprenderán desde cero e progresivamente os principais exercicios de CrossFit, así como o traballo de Gimnásticos e Halterofilia. Máximo 8 persoas.

 

CROSSTRAINING – Tocaremos o traballo de Halterofilia e Calistenia, así como os WOD. Máximo 14 persoas.