Los entrenamientos de alta intensidad están muy de moda ya que, según los científicos, mejoran la capacidad aeróbica, ayudan a perder peso y reducen considerablemente el porcentaje de grasa corporal. Por eso, o wodfit desde su puesta en marcha en el mes de octubre en nuestras instalaciones de Barreiro se convirtió en la actividad más demandada tanto por parte de los hombres como de las mujeres.

Esta clase de pago, instalada en la moderna sala de box, consiste primero en un calentamiento intenso para luego dar paso a un wod (ejercicio) que varía en función del día. La actividad, que está en todo momento orientada por monitores, se imparte de lunes a jueves con una duración total de una hora. El precio de wodfit para los abonados es de 8,10€ por un día a la semana y, para los no abonados, es de 16,20€ pero si contratas dos días dispones inmediatamente de tarifa plana para todos los horarios hasta agotar el límite de plazas.

¿Aún no te sumaste a una clase de esta modalidad que combina a la perfección alta intensidad y fuerza? No pierdas este barco de amplios beneficios porque en poco tiempo podrás notar resultados muy satisfactorios tanto físicamente como saludablemente.

De cara a la semana próxima se abre el plazo de inscripción para reservar esta actividad para el mes de agosto. No hay que olvidar que en el mes de septiembre podrás disfrutar de toda la oferta, con nuevos horarios e algunas novedades.