El triatleta vigués, Antonio Serrat, es uno de nuestros deportistas de élite y al que tenemos la satisfacción de apoyar y ver entrenar en las instalaciones de Máis que Auga.  Prácticamente recuperado de  la caída que sufrió en la Copa de Europa de Las Palmas, ahora se centra en preparar la temporada que tiene por delante.

Qué retos te has marcado para esta temporada 2017?

La Copa de Europa de Las Palmas era una prueba muy importante porque abría las puertas a competiciones de más nivel. Al no poder finalizarla por culpa de la caída no pude cumlir los criterios que pedía la Federación en esa prueba. Ahora el calendario de carreras está en el aire y no sé a cuáles voy a tener la oportunidad de ir, pero queda mucha temporada por delante y muchas competiciones. Al estar en la categoría sub 23 una de mis metas es estar de nuevo en el campeonato europeo y en el mundial. Conseguirlo va a ser duro pero hay que pelearlo.

Cómo haces para mantener tu disciplina?

El secreto es muy sencillo: disfrutar con lo que haces. Es difícil levantarse el día que estás cansado y que no te apetece hacer nada, pero hay que pensar que no eres el único que tiene problemas en la vida así que te levantas y lo haces lo mejor posible. Hay que aceptar que si un día tienes que salir a entrenar aunque estés cansado, sales. Lo importante es saber por qué lo haces y lo que haces, cuál es la finalidad.

Qué consejo le darías a la gente que piensa que no es capaz de cumplir los retos que se marca?

Lo primero de todo, que se pongan una meta alcanzable, aunque sea difícil. Después, fijar los plazos fáciles para ir entrenando y alcanzando objetivos. Así, poco a poco, se irá llegando a la meta final. La constancia es fundamental.

Cuál es tu rutina de entrenamiento?

Los entrenamiento cambian mucho en función de la temporada o de la proximidad de una competición. Pero el día a día es muy parecido: entrenar mañana y tarde. Normalmente empiezo nadando y después salgo en bici, corro o entreno en el gimnasio. El entrenamiento de la tarde depende de lo que haya hecho por la mañana: corro o hago una transición bici y carrera. El entrenador es quien marca el programa en función de cómo me encuentre o de lo que yo mismo piense que me puede venir mejor.

Qué te aporta Máis que Auga a los entrenamientos?

El hecho de saber que hay una gran empresa apoyándote te da mucha fuerza para seguir trabajando y esforzándote. Poder usar las instalaciones es un lujo: en la piscina puedo realizar mis entrenamiento de natación perfectamente, en la sala fitness con todas las máquinas e instrumentos no sólo entreno sino que también puedo prevenir lesiones. El spa es el remate perfecto para un día duro de entrenamiento con su piscina de chorros, el jacuzzi, la sauna…un lujo.