Disfruta a tu aire en nuestras piscinas de Vigo

Para aquellos que sólo quiere disfrutar del agua, nadando cada uno a su ritmo o relajándose en el spa urbano.

Nuestros horarios de nado libre

Aquí puedes consultar los horarios de uso de nuestras piscinas por libre.
Barreiro nado libre
Coia nado libre
Navia nado libre

Escuela de Natación Infantil

La mejor escuela de natación infantil de Vigo. 3 piscinas en Vigo para niños y niñas desde los 6 meses hasta los 16 años

En nuestra escuela de natación infantil en Vigo podrán aprender a nadar sin importar el nivel inicial a través de clases adaptadas a su nivel y capacidad.

La modalidad de contratación de los cursos de natación infantil es mensual y por 1 o 2 días a la semana

NIVELES

Desde los 6 meses hasta los 16 años. Clases adaptadas por niveles y capacidades para que nunca dejen de aprender y mejorar.

BEBÉS

De 6 meses a 2 años (incluidos), acompañado por un adulto.
Programa para favorecer el desarrollo evolutivo del bebé, mediante la práctica de la actividad acuática.

MIÑOCA

3 años.
Trabajamos principalmente flotación, respiración e iniciamos desplazamientos. No saben nadar.

TARTARUGA

De 4 a 6 años y de 7 a 11 años.
Comenzamos a trabajar desplazamientos y zambullidas. Niños que saben flotar y nadar ligeramente.

CALAMAR

De 4 a 6 años y de 7 a 11 años.
Trabajamos la propulsión dorsal y ventral y las inmersiones. Son niños que saben nadar y desplazarse pero sin estilo.

XURELO

De 7 a 11 años y de 12 a 14 años
Los/as niños/as saben nadar a crol y de espaldas, así como bucear media piscina. Además empiezan a aprender a jugar al waterpolo.

CACHALOTE

De 7 a 11 años y de 12 a 14 años.
Trabajamos los estilos de crol, espalda y braza. Los niños saben saltar de cabeza y bucear; completan su formación en waterpolo y se inician en la natación sincronizada.

GOLFIÑO

De 12 a 14 años.

Perfeccionamiento de los estilos crol, espalda, braza e iniciación al estilo mariposa. Perfeccionamiento de las habilidades acuáticas del waterpolo, natación sincronizada e iniciación al salvamento acuático.

ESCUALO

De 15 a 16 años.

Perfeccionamiento de todos los estilos de natación, de todas la habilidades acuáticas de waterpolo, natación sincronizada y salvamento. Introducción al R.C.P. (reanimación cardiopulmonar) y trabajos de preparación física.

NATACIÓN

CURSOS DE PAGO MENSUAL – en función de los días de curso contratados a la semana.

1|DESCUBRE

Para personas que no saben desplazarse en el agua.
No saben nadar.
En piscina pequeña.

2|PROGRESA

Para personas que saben flotar y desplazarse.
Piscina de 25 metros y piscina pequeña.

3|PERFECCIONA

Para personas que se desplazan con facilidad en el agua, pero buscan mejorar su técnica.
Piscina de 25 metros.

4|MASTER

Para aquellos que dominan los estilos de crol y espalda, al menos.
Pueden iniciarse en braza y mariposa.
Piscina de 25 metros.

ACTIVIDADES ESPECIALES EN EL AGUA

AQUAGYM

Actividad aeróbica que se realiza en el medio acuático con soporte musical.

ZUMBAUGA

Ejercicio cardiovascular que aporta mejoras en tu acondicionamiento físico y tu corazón, tonifica tu cuerpo, quema calorías y mejora el estado de ánimo.

EMBARAZAUGA

Pre-post parto. Programa dirigido a mujeres durante la gestación y los meses posteriores al parto. Desde el tercer mes de gestación al octavo (pre-parto) y del tercero al sexto (post-parto).

AFAUGA

Actividad dirigida a personas de más de 60 años. Se combinan ejercicios aeróbicos, con tareas de tonificación, coordinación y flexibilidad.

FUNCIONAL

El trabajo se adapta a la patología o lesión del usuario. No es una clase de rehabilitación, pero sí de mejora de la salud y de la condición física. En piscina poco profunda.

NATACIÓN ELITE

Trabajo específico de natación para mejorar el rendimiento deportivo, orientado a triatletas, nadadores máster y nadadores de aguas abiertas.

TARIFA PLANA AQUAFLASH NAVIA

LA MEJOR PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DE AGUA EN UNA SOLA CUOTA ( EXCLUSIVO EN MQA NAVIA )

 

Si eres de ese tipo de persona que disfruta a tope del agua…¡Esta es tu mejor opción! Clases ilimitadas de AQUABIKE, AQUAPOLE, AQUACOMBAT, AQUAGYM y ZUMBAUGA durante todo el mes.

AQUAPOLE

Actividad aeróbica que se realiza con una barra de pole dance pero dentro del agua.

AQUACOMBAT

Actividad aeróbica que se realiza con una barra de pole dance pero dentro del agua.

AQUABIKE

Actividad aeróbica que se realiza en una bicicleta dentro del agua

AQUAGYM

Actividad aeróbica que se realiza en el medio acuático con soporte musical.

ZUMBAUGA

Ejercicio cardiovascular que aporta mejoras en tu acondicionamiento físico y tu corazón, tonifica tu cuerpo, quema calorías y mejora el estado de ánimo.

PROGRAMAS ESPECIALES

NUESTRAS ACTIVIDADES PARA SOCIOS QUE UNICAMENTE ENCONTRARÁS EN MÁIS QUE AUGA

De libre acceso o con beneficios para los socios