Usuaria haciendo ejercicios de espalda en piscinas Vigo

Cuida tu espalda en Máis que Auga

12/05/2017

Sandra González es usuaria de Máis que Auga Navia, habitual de las clases de aquatraining y de los cursos de natación de perfecciona. Sandra llevaba tiempo con dolor muscular, así que en cuanto escuchó hablar de una nueva actividad que tenía por nombre Espalda Sana no lo dudó ni un segundo y se informó sobre ella.

Lo primero que hizo Sandra fue pedir una cita para tener una revisión en nuestro servicioi de fisioterapia con Natalia de Bourbón. Después de examinarla y obtener un diagnóstico de su dolencia, nuestra fisio le hizo una ficha con todos los ejercicios que debería realizar en el agua para ayudarle a eliminar la contractura. A partir de ahí se puso en las manos de Carlota que es una de las técnicas que imparte la actividad, y ahora mismo la contractura desapareció.

“Fue un cambio muy positivo, se trabaja muy bien y la clase resulta muy efectiva. Una de las cosas que más me gusta de la clase es que estás muy controlada y la atención es muy personalizada” explica Sandra.

Espalda Sana es una actividad que se desarrolla en la piscina pequeña de Navia. Lleva poco más de un mes funcionando pero quien la ha probada ya nota los resultados: éste es el caso de Sabdra. En la actividad pueden participar 8 personas como máximo y para acceder a ella es imprescindible ser socio de Máis que Auga. El coste es de 20 euros al mes por un día a la semana y las clases, de 45 minutos, son:

Martes: 11.45h.

Xoves: 11.45h.