A partir de ahora todos los usuarios de Máis que Auga Navia pueden practicar ya el Pilates Reformer. La actividad se puede probar gratis hasta el 14 de mayo. La encargada de impartir estas clases es nuestra técnica, Ana Vieira, quien nos enumera algunos de los beneficios del Pilates Reformer:
- Nos ayuda a que nuestra postura sea la correcta y fortalezcamos la espalda, evitando dolores derivados de una mala postura corporal
- Mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular. Se trabaja la musculatura con mayor precisión y al usar la resistencia se gana fortaleza
- Elongación de la espalda
- Tonificación del cuerpo
- Ayuda a liberar estrés y ansiedad
La Pilates Reformer es una máquina que está diseñada para que el usuarios pueda realizar una gran variedad de ejercicios. Todas las partes de Pilates Reformer son ajustables para diferentes tipos y tamaños de cuerpos, así como para diferentes niveles de habilidades, adaptándose a las condiciones y circunstancias físicas de cada usuario. Por eso, esta acividad es apta para todo tipo de personas.
Cada clase de Pilates Reformer dura 45 minutos y cuenta sólo con 8 plazas. Hasta el 14 de maio puedes probarla de manera gratuita reservando la actividad en el kiosko.
Los horarios son los siguientes:
- Lunes: 10.00h/ 10.45h/ 21.00h
- Miércoles : 10.00h/ 10.45h/ 19.45h/ 20.30h
En esta temporada tenemos un precio promocional por inicio de actividad: 20 euros al mes un día a la semana. Así que prueba ya!