Esta pandemia sanitaria  revolucionó nuestro mundo y nos obligó a ver las cosas con otros ojos, abriendo nuestros horizontes mucho más allá, para reconocer el trabajo de todos aquellos que nos cuidan (que va desde los agricultores a la sanidad, de los repartidores a los barrenderos; de los militares a los voluntarios en colectivos sociales…) y darnos  cuenta de que hay que ser solidarios y cuidar a los que más lo necesitan.

Por eso, pensando en las personas que se encuentran en situación de vulnerabilidad, Máis que Auga pensó en varias medidas para darles la máxima seguridad en el momento en el que entren en nuestras instalaciones. Así decidimos crear en cada uno de nuestros centros un  mini-gimnasio para este colectivo, en el que encontrarán todo el necesario para hacer deporte y con la presencia de un técnico que les aconseje, ahora más que nunca, en este regreso al trabajo físico después de tanto tiempo parados. Es nuestra Sala Máis +, que fue creada en exclusiva para la población vulnerable, para que los que necesitan más, tengan un plus de seguridad. El uso de la misma es exclusivo, pero no obligatorio, y el resto de la instalación está completamente vuestra disposición si preferís estar con el resto de nuestros socios, donde también se mantienen las distancias de seguridad y tenemos un protocolo estricto de higiene.

¿Cómo viven nuestros abonados estos momentos? Anselmo, socio de Coia desde su inicio -“el centro abrió el 1 de noviembre y yo vine al día siguiente”- es fiel a su cita con Máis que Auga, después del parón obligado. “Ya tenía muchas ganas de volver, porque yo venía tres veces a la semana y claro, ya tienes tus hábitos y la verdad es que lo echaba mucho de menos”. Los primeros días notaba la falta de actividad, pero “hay que ir poco a poco y la verdad es que ya me encuentro mucho mejor. Hay que escuchar a tu cuerpo”.

En su regreso, utiliza la Sala Máis +, “para sentirme más seguro, aunque también voy a la sala fitness para alguna cosa. Pero aquí se está mejor, más tranquilo. A mí me gusta darle caña y aquí puedo concentrarme bien”. Anselmo pide a la gente sentidiño: “No podemos relajarnos, que el virus sigue aquí y hay que cumplir las normas de seguridad. Esto es cosa de todos y no podemos olvidarlo”.

Carmen, que va al centro de Barreiro, desde la reapertura prefiere quedarse en la Sala Máis +, porque evitar subir las escaleras y cruzarse con mucha gente: “La sala está abajo, y para mí es muy cómodo. Además, tengo aquí todo lo que utilizaba antes en la sala fitness, y lo cierto es que me siento muy segura”. Carmen, también con muchos años de socia a sus espaldas, afirma que la limpieza de las máquinas, las distancias entre ellas, los geles hidroalcohólicos por todas partes hacen “que sea el sitio donde más segura me encuentro después de mi casa”. Por eso, está intentando volver su rutina habitual: “antes venía todos los días y lo cierto es que me afectó mucho el confinamiento. Ahora me está costando, pero poco a poco voy notando la mejoría… ¡Pero me falta mucho!”.

En estos días nos estáis preguntando quién forma parte de la población sanitariamente vulnerable. En esto, como en todas las medidas que estamos adoptando, acudimos al Ministerio de Sanidad, que es lo que marca los parámetros. Así, según Sanidad son personas vulnerables al COVID-19:

– Las diagnosticadas de hipertensión arterial, diabetes, enfermedades cardiovasculares, pulmonares crónicas, cáncer e inmunodeficiencias.

– Los mayores de 60 años

– Otras personas, como las que fuman o las que tienen obesidad, también parecen tener mayor riesgo de tener una enfermedad grave.

– Las embarazadas, principalmente por precaución.

Además, para la población vulnerable es fundamental estar fuerte y con las defensas altas en caso de que ataque un virus y para eso lo mejor es una buena alimentación, actividad física y bueno descanso. ¡Así que nos vamos a poner a trabajar!

Otras medidas

También sabemos que os gusta el agua, así que para este sector de la población reservamos en la piscina y en el spa unas franjas horarias (de 9.30 h a 13.30 h) todos los martes y jueves para que podáis disfrutar de estas instalaciones con mayor tranquilidad.

¡Y otra de nuestras novedades en esta nueva normalidad! Creamos la actividad “Seniors en forma na rúa”, en la que estableceremos un punto de encuentro en el acceso al centro y desde ahí nos desplazaremos para realizar la clase, aprovechando las plazas, pistas de pádel o zonas ajardinadas que tenemos a nuestro alrededor.