¿Cómo está siendo la vuelta a la rutina? ¿Te está costando volver a los hábitos saludables, al gimnasio? ¿Necesitas resultados y tienes poco tiempo para entrenar? ¿No quieres perder más tiempo? Posiblemente, lo que necesites es un entrenamiento personal, servicio que ofrecemos en Máis que Auga y sobre el que puedes preguntar tanto en la recepción de nuestros centros como a los técnicos/as.

Pero, ¿en qué consiste este servicio? Acudimos a uno de nuestros técnicos, Andrés Viana, para que nos lo explique. “El entrenamiento personal es la forma más eficaz de conseguir resultados de entrenamiento, además de ser el sistema que mejor se adapta a tu tiempo, ya que puedes establecer junto a tu entrenador el horario que más te convenga. Incluso te puede ayudar a cambiar los hábitos de vida”-

Los beneficios de este trabajo bajo la supervisión de un entrenador personal son múltiples. Lo primero, y más evidente, es que consigues tus objetivos de una manera más rápida y también más segura; te permite optimizar el tiempo de entrenamiento, tienes una motivación y ayuda constante, disfrutas de todos los espacios y materiales existentes…

¿Y a quién va dirigido? La realidad es que en Máis que Auga tenemos una enorme variedad en los clientes que acuden a este servicio específico. Desde gente que tiene una lesión y está en el proceso de recuperación, a otros que se están preparando para un objetivo concreto (una oposición, una prueba deportiva), o aquellos que quieren mejorar su estado físico y disponen de poco tiempo o los que quieren adelgazar o ganar en masa muscular. La variedad también se aprecia en las edades, ya que hay desde niños a mayores y cada uno con su objetivo concreto para el que se adapta el trabajo.

Si estás interesado, no dudes consultar a nuestros técnicos/as de sala o piscina o bien puedes acercarte a la recepción de tu centro y preguntar por este servicio. El técnico se pondrá en contacto contigo para conocer cuáles son tus objetivos, la situación en la que te encuentras, disponibilidad horaria y marcar así el programa a desarrollar.

El entrenamiento puede ser de media hora o una hora, según decidan ambas partes conjuntamente y durante este tiempo, el monitor estará junto al usuario dirigiendo la sesión de trabajo. Además, el preparador también puede establecer “deberes” para casa, por lo que la preparación no se limite al tiempo que permanezcas en el centro.