¡Desde ya tenemos un nuevo Box en Vigo! MQ-Box llega con una oferta muy completa de actividades para todas y todos, en un espacio nuevo y muy atractivo, con un sonido espectacular, máquinas de cardio para el trabajo de alta intensidad y ¡mucho más! Si quieres conocerlo, no dudes en acercarte a Máis que Auga Navia. ¡Te esperamos!
Instagram: mqboxvigo
Horario:
Lunes a viernes: de 09:00 a 22.00 horas (*)
(*) Consulta la programación
Contacto:
Tfno. 886 689854
Creamos nuevas actividades para cubrir las necesidades de un público con diferentes gustos o expectativas de trabajo, pero todas enmarcadas dentro de MQ- Box.
FUERZA – Trabajo clásico de fuerza pero organizado por grupos de tracción-empuje y dominantes cadera-rodilla. Calentamiento de eslabones débiles y Core. Máximo 10 personas.
HIIT – Clase de 45 minutos donde el objetivo es hacer clases de Alta Intensidad pero sin tener que levantar grandes pesos. Se usarán principalmente las máquinas de cardio y la comba. Máximo 12 personas.
TÉCNICA – Clases en las que se aprenderán desde cero y progresivamente los principales ejercicios de CrossFit, así como el trabajo de Gimnásticos y Halterofilia. Máximo 8 personas.
CROSSTRAINING – Tocaremos el trabajo de Halterofilia y Calistenia, así como los WOD. Máximo 14 personas.
