Si ha llegado tu momento de incorporarte a la familia Máis que Auga, no te vas a sentir solo/a. En nuestro gimnasio te acompañaremos desde que entres por la puerta para que conozcas nuestras instalaciones y servicios, para que te conozcamos nosotros y sepamos qué es lo que esperas de Máis que Auga, abriremos tu ficha, programaremos tus entrenamientos…

 ¿Cómo será el proceso? El día que te des de alta como socio o socia te programaremos una cita de asesoramiento inicial con un técnico, para que esa persona pueda tener una entrevista personal para mostrarte el centro y conocerte. En esta visita te enseñaremos la instalación, conoceremos tus deseos y necesidades, te explicaremos los diferentes servicios que ofrecemos y que consideramos que pueden ser interesantes para ti.

Nuestro técnico creará tu ficha en Trainingym, en la que aparecerá reflejado tu historial médico, lesiones, experiencia deportiva, etc. En esta conversación te preguntaremos cuáles son tus objetivos, tus preferencias a nivel de entrenamientos o del tipo de actividades que mejor se te adaptan. También te explicaremos el funcionamiento del Totem, donde podrás ver tu entrenamiento en el gimnasio, o la aplicación móvil Máis que Auga, que te permitirá llevar tu programación de entrenamiento contigo.

Una vez el técnico conozca tus objetivos (tonificar, adelgazar, aumentar la masa muscular…),  te asignará el programa de entrenamiento adecuado, te recomendará las actividades o servicios que mejor se adecuan a tus necesidades.

Además, realizaremos el primer análisis de composición corporal con la báscula de bioimpedancia, que nos permitirá tener datos de referencia de cómo llegas a nuestro centro a nivel de composición corporal para poder realizar un seguimiento posterior y ver si se están cumpliendo los objetivos.

Y una vez realizado todo el proceso, ¡llegó el momento de ponerse manos a la obra! Así que te acompañaremos en tu primer entrenamiento, para explicarte cómo funcionan las diferentes máquinas y asegurarnos de que lo realizas de manera adecuada y todo va bien.

Tras el esfuerzo, y antes de marchar, tenemos que estirar bien, para evitar lesiones y mejorar la circulación. También en este proceso contarás con el apoyo de nuestro técnico, que te indicará qué ejercicios realizar y cómo.

Así llegamos al final del primer día de entrenamiento… ¡Mañana te esperamos otra vez!