Implantamos en nuestros centros deportivos un programa europeo para introducir el deporte en la práctica habitual de los adultos inactivos o sedentarios, del que Máis que Auga somos pioneros en Galicia. El programa se denomina Let’s be Active (seamos activos, en su traducción del inglés) y está promovido por la Unión Europea dentro del plan Erasmus+ (Programa Europeo de Educación, Formación, Juventud y Deporte) y por la Fundación España Activa, con el objetivo de mejorar los hábitos de jóvenes y adultos.

Desde Máis que Auga lanzamos 30 plazas gratuitas para las personas que voluntariamente se presenten al plan, 10 en cada uno de los centros de Barreiro, Coia y Navia. Durante su iniciación en el programa, los participantes estarán asesorados por el equipo Máis que Auga para comenzar su aventura hacia hábitos de vida saludables a travñes del deporte.

La actividad de todos los participantes estará monitorizada y guiada a través de la aplicación Let’s be Active, que les enviará constantemente mensajes de motivación y apoyo. La app permitirá a los participantes conocer los progresos al terminar la iniciativa, tanto después del primer mes de ejercicio, como en los seis meses siguientes, para saber si su experiencia consiguió el objetivo de activarlos.

Cualquier persona inactiva que desee formar parte del proyecto e iniciarse en el ejercicio físico, puede enviar sus datos desde hoy a través de este enlace para solicitar la participación en el programa, indicando su persona de contacto entre los 20.100 socios de Máis que Auga.

El primer entrenamiento será el próximo 30 de enero. A lo largo de un mes, los participantes afianzarán distintas rutinas de ejercicios que podrán desarrollar en las salas fitness de los centros Máis que Auga, en las clases dirigidas, entre las que se encuentran zumba, bodypump, running o bike, y también en las piscinas.

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