Si te gustan las artes marciales o simplemente moverte al ritmo de la música, el bodycombat está hecho para ti. Y ahora podrás practicar esta actividad a partir del 3 de septiembre en todos nuestros centros de Máis que Auga (Coia, Navia y Barreiro).

En el marco del método internacional Les Mills, que ha enganchado a millones de personas en todo el mundo, esta actividad combina movimientos de kárate, taekwondo boxing o capoeira, entre otros, para enseñarte a dar patadas, puñetazos y golpes al aire mientras mejoras tu nivel de fitness.

Al tiempo que hace aumentar nuestra fuerza, esta clase de cardio invita a la diversión y supone toda una descarga de estrés y adrenalina, además de ayudarnos a quemar unas 737 calorias por sesión.

No es necesario contar con ningún tipo de experiencia previa y es apto para mujeres y hombres. Lo único que se necesita son ganas de derrochar energía, lo que contribuirá a despejar nuestra mente.

Con el asesoramiento y las instrucciones de nuestros técnicos, que cuentan con la formación de Les Mills, no sólo mejorarás tu coordinación, sino que también ganarás confianza en ti mismo. Después del verano, ¡“destruye” calorías y lucha por tu objetivo!