Juliana Rodríguez tiene 25 años, mide 1,55 y es usuaria de Máis que Auga desde hace un año. La primera vez que acudió a nuestras instalaciones de Coia pesaba 116 kilos, ahora pesa 91. El sobrepeso le estaba causando graves problemas de salud física y psíquica: su autoestima estaba tocando fondo. Juliana decidió inscribirse en Máis que Auga pero sin demasiada convicción porque no creía en ella mesma y nos confiesa que, antes de comenzar, ya estaba a punto de tirar la toalla: no era capaz de subirse a una bici, le daba vergüenza que la gente la mirase o que pensara mal de ella.

Afortunadamente en Máis que Auga encontró técnicos que la apoyaron y la ayudaron a creer en ella. Comenzó poco a poco con actividades de cardio. Ahora es capaz de subirse a una bici sin ningún tipo de problema, hacer ejercicios de suspensión en los TRX y, sobre todo, practicar zumba que es lo que más le gusta. Juliana nos cuenta que el zumba fue una auténtica terapia para ella y que a veces sólo iba para ver sonreír a la gente.

Todo el trabajo que Juliana hizo en Máis que Auga estuvo acompañado, por supuesto, por una dieta alimenticia equilibrada. Juliana nos cuenta su experiencia para apoyar a la gente que está pasando por una situación parecida a la suya: quiere animarlos a comenzar con hábitos de vida saludables practicando ejercicio físico y alimentándose correctamente.

Juliana aún tiene por delante camino por recorrer. Para llegar al peso equilbrado tiene que adelgazar 30 kilos pero sabe que ahora es capaz de hacerlo porque tiene lo más importante: confía en ella, sabe que es capaz de superar retos y, sobre todo, es capaz de sonreír de nuevo.