Cuál es el secreto de Carmen Nores para llegar tan estupenda de cuerpo y mente a los 90 años? Difícil saberlo. Puede ser genética o puede ser el hecho de que no fue capaz de parar de moverse a lo largo de su vida.

Carmen es socia de Máis que Auga Coia desde que abrimos el centro en 2010. Siempre le gustó bailar y de pequeña llegó a practicar ballet. Carmen, consciente de la importancia del ejercicio para llevar una vida sana siempre procuró hacer gimnasia por su cuenta en casa. A los 60 años participó en una carrera en su pueblo natal en Cangas pero la primera vez en su vida que pisó un gimnasio fue cuando cumplió los 84 y desde entonces no falta nunca.

Da igual que brille el sol o que caiga chuzos de punta: Carmen acude puntual dos veces a la semana a nuestras clases de pre pilates, zumba y aqua power en Coia. Toda la actividad que hace en Máis que Auga le ayuda a combatir su artrosis y a respirar mejor: “ Cuando salgo de aquí procuro recordar lo que me dicen en las clases, poner los hombros rectos y meter la barriga para dentro” dice.

Carmen asegura que no tiene ningún complejo por ser la mayor de todo Máis que Auga, lo que le importa es sentirse bien y sobre todo no estar quieta, no parar. Quizás ahí está el secreto.