La importancia de una buena alimentación para nuestra salud no es un secreto para nadie. Según el último estudio realizado por la Sociedad Española de Cardiología casi el 40% de los españoles sufren sobrepeso y el 21 obesidad. Galicia es junto Asturias y Andalucía una de las comunidades con mayor tasa de obesidad.

En Máis que Auga tenemos a tu disposición un servicio de nutrición porque somos muy conscientes de este problema y de la necesidad de promover hábitos de vida saludables combinando la práctica deportiva con una allimentación equilibrada: una buena dieta ayuda a prevenir un buen número de enfermedades crónicas.

La nutricionista Conchi Adrover es la responsable de este servicio que no está enfocado sólo a las personas con problemas de sobrepeso sino también a todos aqeullos que quieran aprender algunas pautas para mejorar su alimentación. En el gabinete nos adaptamos a las necesidades de cada persona y le elaboramos una dieta pensando en sus necesidades con su posterior seguimiento.

Puedes escoger entre estos programas:

Programa activo de control de peso: incluye  2 sesiones más entrenamientos adaptados y controles de peso, por 50 euros mensuales para abonados y 60 para los externos.

Programa mensual de mantenimiento:  una vez alcanzados tus objetivos puedes acceder a este programa que incluye una revisión al mes, dieta y seguimiento por 25 euros mensuales para abonados y 30 euros para externos.

También puedes pedir una cita individual de 20 euros para os abonados y 30 euros para  los no socios

Y por último, un consejo para estas fechas en las que inevitablemente cometeremo excesos: en la media de lo posible intenta compensar el desequilibrio de la navidad con verduras y hortalizas que te ayudarán a depurar el organismo. Y no olvides beber mucha agua!