Susana Rodríguez necesitaba un cambio. Su vida transcurría entre la casa y el trabajo, que alternaba con el cuidado de sus hijas. “Mi deporte era ir a trabajar”, admite. La vía de escape llegó a través de las redes sociales. “Me habían recomendado los gimnasios Vigo low cost Máis que Auga y los empecé a seguir en Facebook. Me enteré de que estaba en marcha el programa Let’s be Active y, como estaba en casa mirando la tele, dije: venga, me voy a apuntar. Cuando me llegó el correo diciendo que me habían elegido no me lo creía. Y mi marido tampoco”, recuerda.

Todavía no lo sabía, pero la nueva vida estaba cada vez más cerca. “Mi marido creía que vendría la primera semana y que luego lo dejaría”, di. Pero no lo dejó.

Comenzó a asistir a los gimnasios Vigo low cost de Barreiro cinco días por semana. Superó la primera semana de entrenamiento y luego llegó la segunda, la tercera y hasta hoy.

Y ya casi es una experta. Asiste a clases de hipopresivos, zumba, aquagym, sigue las pautas del servicio de nutrición y hace ejercicios en la sala fitness de los gimnasios Vigo low cost Máis que Auga, siempre bajo la atenta mirada de Pablo Gestido, su técnico.“Y lo que me queda por probar”, asegura.

En tres semanas de actividad, el cambio se hizo notar. Cuenta que, para ella, la actividad física ya no supone “ningún sacrificio”. “Ahora me veo más ágil, antes estaba muy tensa. Creo que, de alguna forma, necesitaba descargar. En casa, mi hija y yo ponemos vídeos y hacemos zumba, y eso es algo que antes nunca haría, y tampoco me cuesta ya subir las escaleras. A nivel físico, aunque todavía es pronto, ya noto cambios en las piernas”, di.

Y los datos no mienten. “Acabamos de facer a segunda medición da composición corporal e, nestas tres semanas, houbo cambios nos valores a positivo. Son cambios que van pouco a pouco, pero si que é certo que reduciu a porcentaxe de graxa e gañou masa muscular, o cal é moi positivo”, conta Pablo.

Pero, sobre todo, el cambio es mental. “Antes estaba más encerrada en mi día a día de casa. Hacer una actividad física en los gimnasios Vigo low cost Máis que Auga me ayuda a olvidarme de los problemas y ahora estoy mucho mejor mentalmente. A nivel físico también me encuentro mejor, más ágil y más activa. Antes me costaba todo un mundo, y ahora estoy contando los minutos para salir por la puerta y venir aquí. Me apetece más hacer cosas y mi rutina es muy diferente, incluso en la alimentación. Introduzco muchas más verduras en la comida, e incluso inculco esos hábitos en mi casa”, explica.

El cambio ha sido para todos. Y solo acaba de comenzar.