Máis que auga https://maisqueauga.com/es As mellores instalacións deportivas de Vigo Tue, 23 Apr 2019 16:40:32 +0000 es-ES hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.7.4 ESTER NAVARRETE, DE RÉCORD Y CON LA MÍNIMA PARA EL EUROPEO https://maisqueauga.com/es/ester-navarrete-de-record-y-con-la-minima-para-el-europeo/ Mon, 22 Apr 2019 16:56:58 +0000 https://maisqueauga.com/?p=14924/

ESTER NAVARRETE, DE RÉCORD Y CON LA MÍNIMA PARA EL EUROPEO

The post ESTER NAVARRETE, DE RÉCORD Y CON LA MÍNIMA PARA EL EUROPEO appeared first on Máis que auga.

]]>

Estamos de celebración en Máis que Auga. Ester Navarrete, una de nuestras deportistas, consiguió en el Campeonato de España de 10.000 metros su mejor marca personal y además la mínima para participar en el Campeonato de Europa.

La viguesa estaba muy contenta tras lograr ese magnífico tiempo de 33:23, con el que superaba en 50 segundos su mejor marca personal hasta ese momento.  Fue en el Campeonato de España de 10.000 metros y  también Trofeo Ibérico, que se celebró en Burjassot (Valencia) la semana pasada. Además, Navarrete obtuvo la mínima para el Campeonato de Europa, que se disputará en Londres a comienzos de julio.

Hasta aquí, alegría completa. El problema surge porque en estos momentos hay siete deportistas con la mínima y sólo seis plazas, por lo que habrá que esperar la confirmación de la selección española para esta destacada cita. De entrada,  los cuatro mejores tiempos logran la clasificación directa y las otras dos plazas serán por decisión técnica de la Federación Española de Atletismo, con la exigencia de haber conseguido la mínima marcada. Así que habrá que esperar hasta el 5 de junio y cruzar los dedos. En lo que dependía de ella, Ester cumplió con un tiempo espectacular, por lo que estaba feliz tras la carrera y muy esperanzada en poder acudir a la cita de Londres para medirse con las mejores atletas del continente.

Mientras, controlando los nervios, seguirá entrenando y compitiendo. El próximo objetivo: La Liga Iberdrola, con su club, el Barcelona. Además tiene un reto por delante: Conseguir su mejor marca personal en 5.000 metros.

Enhorabuena Esther! Para Máis que Auga eres un ejemplo a seguir!

Foto: @alexlalovich

 

 

The post ESTER NAVARRETE, DE RÉCORD Y CON LA MÍNIMA PARA EL EUROPEO appeared first on Máis que auga.

]]>
El 27 de abril nos vamos de ruta: Senda del río Eifonso https://maisqueauga.com/es/el-27-de-abril-nos-vamos-de-ruta-senda-del-rio-eifonso/ Wed, 17 Apr 2019 11:42:59 +0000 https://maisqueauga.com/?p=14913/

El 27 de abril nos vamos de ruta: Senda del río Eifonso

The post El 27 de abril nos vamos de ruta: Senda del río Eifonso appeared first on Máis que auga.

]]>

Ya estamos en primavera y con este tiempo aún apetece más hacer planes en el exterior, con la naturaleza como protagonista. Por eso, el próximo sábado 27 de abril nos vamos de senderismo.

El reto es sencillo. Vamos a hacer la ruta “Senda del río Eifonso”, en Bembrive, que tiene un recorrido de 10 kilómetros de una dificultad media/baja, adecuado para casi todos, por unos parajes muy hermosos y a solo unos quince minutos del centro de Vigo. Pasaremos por la Carballeira de Os Ramallos, donde se encuentra la Ermita de San Cibrán, caminaremos bajo frondosos árboles, podremos ver especies autóctonas como nogales o castaños, saltos de agua, molinos y puentes y pasarelas rústicos y con un gran encanto. Y todo eso sin olvidar, quizás, lo más espectacular del recorrido: La Cascada de la Bouza Fría: Esta cascada forma un salto de agua de casi 4 metros de altura, rodeado de una frondosa vegetación, que sin duda os sorprenderá. Dependiendo de la época del año lleva más o menos agua, pero es sin duda uno de los grandes atractivos de esta ruta junto al río Eifonso, un afluente del Lagares.

El punto de salida será el Centro Cultural Helios (Bembrive) a las 9:30 horas y eso sí, debemos ir convenientemente vestidos, con pantalones largos, ropa y calzado (botas o zapatillas) cómodos y bebida para hidratarnos. La inscripción la podéis realizar en la recepción de cualquiera de los tres centros de Máis que Auga. El precio de la misma es de 2 euros para los abonados de Máis que Auga y de 5 para los eventuales.

 Plazas limitadas!

 

 

 

The post El 27 de abril nos vamos de ruta: Senda del río Eifonso appeared first on Máis que auga.

]]>
67 retos superados https://maisqueauga.com/es/67-retos-superados/ Fri, 12 Apr 2019 08:34:29 +0000 https://maisqueauga.com/?p=14882/

Vig Bay: 67 retos superados

The post 67 retos superados appeared first on Máis que auga.

]]>

Reto superado. El grupo de  running de Máis que Auga tenía un duro reto el domingo 7 de abril, con la disputa de la  Vig- Bay, pero nuestros deportistas cumplieron con creces los objetivos marcados y disfrutaron de un día de deporte y convivencia excepcional. Íbamos a la Vig- Bay con un equipo de 67 deportistas y todos lograron finalizar.

En la media maratón participaron 35 de nuestros  runners (18 hombres y 17 mujeres) y todos dejaron a sus entrenadores asombrados con su actitud, compañerismo y, además, rendimiento, ya que cumplieron o superaron sus objetivos.

David  Iglesias consiguió el mejor tiempo de los Máis que Auga (1:23:33) y, sin duda, estaba muy satisfecho: “Todo fue muy bien, desde la preparación hasta la carrera. La semana previa es muy importante y tuve magníficas sensaciones y después, en la prueba, todo salió como deseaba o incluso mejor”. Así, su objetivo era estar en 1:25:00 y logró mejorarlo bastante.

David tiene claro que “lo que me lleva a entrenar es el grupo que tenemos, sin duda alguna. Sin este equipo, no compito. Tenemos un ambiente magnífico y disfrutas preparándote para estos retos”. Y  tras la  Vig- Bay ya comienza a pensar en la próxima carrera que, posiblemente sea la nocturna, que “además es en mi barrio”.

Y si David logró el mejor tiempo masculino,  Noemí Gómez fue la mejor de las chicas Máis que Auga (1:35:27).  Noemí, en su segunda media maratón oficial, logró una buena marca y además “me encontré  súper cómoda y haciendo un tiempo estupendo”.  Noemí tiene claro los motivos por los que entrena: “En primer lugar, por salud, es una forma de obligarme a hacer actividad física. Además, me gusta afrontar retos, soy competitiva y, en tercer  lugar, por todo lo que se genera en torno al  running: el equipo, la cordialidad que tenemos entre nosotros…”

Este año, la  Vig- Bay decidió celebrar su veinte aniversario ofreciendo también la posibilidad de correr una maratón: Una experiencia espectacular, tal y como explicó Gerardo  Guerrero,  que fue el más rápido de nuestros  runners con un tiempo de 2:57:00. “Era la primera maratón que disputaba y la verdad es que todo salió perfecto. Yo vengo del triatlón y lol cierto es que me gustan los retos exigentes, por lo que me lancé a por la maratón”. Gerardo destacó el buen ambiente dentro del grupo Máis que Auga, donde ya lleva 6 o 7 años. “Tenemos muy buen ambiente y al final uno tira de otro. Sientes que es un deber y que no puedes fallar a los  entrenos”. En la  Vig- Bay “finalizamos tomando juntos una cerveza”.

Lucía Pombo Chapela también se estrenó en esta larga distancia (42,2 kilómetros), dice ella que “un poco por locura. El año pasado hice la media maratón, así que este año fui a por  el siguiente reto. Me gustan los retos!”. La experiencia fue “fantástica”, tanto que “ya estoy pensando en comenzar a preparar el próximo objetivo”. Lucía no es de las veteranas en el grupo de  runners, pero sin duda es de las convencidas: “Comencé hace año y medio, más o menos. Fue culpa de  Javi, el monitor de piscina de mi hija y me  lió… Después me encontré con un grupo que, en el aspecto humano, es increíble. Hay gente de todo tipo, pero gente de verdad, de la que a mí me gusta, muy humana”.

El domingo Lucía iba marcándose pequeños objetivos durante la carrera y fue superándolos hasta llegar a meta: “El balance es tremendamente positivo. Iba con mi compañera de  entrenamiento, Cris, y juntas nos ayudábamos”. Además, el apoyo del público fue fundamental. “En la maratón éramos muy pocas mujeres, 82 entre más de 1.000 hombres, por lo que la gente nos animaba mucho  y a mí esos gritos me daba un chute de energía”, expresó Lucía, que finalizó la prueba con un tiempo de 4:17:24.  En la maratón, Máis que Auga contaba con un equipo de 32 personas (27 hombres y 5 mujeres).

The post 67 retos superados appeared first on Máis que auga.

]]>
EN SEMANA SANTA, CAMPUS PARA LOS MÁS PEQUEÑOS EN MÁIS QUE AUGA NAVIA https://maisqueauga.com/es/en-semana-santa-campus-para-los-mas-pequenos-en-mais-que-auga-navia/ Wed, 10 Apr 2019 07:40:46 +0000 https://maisqueauga.com/?p=14766/

Campus de Semana Santa en Máis que Auga Navia

The post EN SEMANA SANTA, CAMPUS PARA LOS MÁS PEQUEÑOS EN MÁIS QUE AUGA NAVIA appeared first on Máis que auga.

]]>

 

Se acerca la Semana Santa y las vacaciones para los pequeños de casa. Así que hay que buscarles una actividad en la que se diviertan y aprendan y precisamente eso es lo que les espera en el Campus de Máis que Auga, que se desarrollará en las instalaciones de Navia a partir del lunes 15 de abril.
El campus se celebrará los días 15, 16, 17 y 22 de abril (de 9 a 13:30 horas) en los que l@s asistentes tendrán talleres, piscina, cuentos, juegos y talleres, en unas mañanas llenas de magia y divertimento. El precio para los cuatro días será de 53 euros para los abonados y 65 para eventuales, mientras que las horas sueltas tienen uno cueste de 3,05 euros (socios) o 4,05 (eventuales).
Todas las personas interesadas pueden inscribirse en la recepción de Máis que Auga Navia o en Máis que Peques.

The post EN SEMANA SANTA, CAMPUS PARA LOS MÁS PEQUEÑOS EN MÁIS QUE AUGA NAVIA appeared first on Máis que auga.

]]>
Seiscientas personas celebraron en Máis que Auga el Día Mundial de la Actividad Física https://maisqueauga.com/es/seiscentas-persoas-celebraron-en-mais-que-auga-o-dia-mundial-da-actividade-fisica/ Sat, 06 Apr 2019 16:49:57 +0000 https://maisqueauga.com/?p=14817/

Seiscientas personas celebraron en Máis que Auga el Día Mundial de la Actividad Física

The post Seiscientas personas celebraron en Máis que Auga el Día Mundial de la Actividad Física appeared first on Máis que auga.

]]>

Más de seiscientas personas celebraron en las instalaciones de Máis que Auga el Día Mundial de la Actividad Física con actividades orientadas a toda la familia en una jornada de libre acceso. Tampoco quiso perderse esta conmemoración el alcalde de Vigo, Abel Caballero, que se sumó a la iniciativa de Máis que Auga, como siempre con máximo entusiasmo.

Máis que Auga abrió las puertas de sus centros de forma gratuita para todas aquellas personas que, previamente, se apuntaran a través de la web. Además de la posibilidad de tener acceso libre a las instalaciones de agua y sala de los centros de Barreiro, Coia y Navia, la empresa ofreció 20 actividades dirigidas por los técnicos, muchas de ellas orientadas a toda la familia.  Así pudieron hacer pilates, zumba en familia, body combat, entrenamiento de trabajo aeróbico en el agua gimnasia en el agua en familia o una clase de  pádel. Además, la empresa ofreció un servicio de ludoteca infantil a partir de los 3 años para que madres y padres pudieran participar en las actividades de adultos con la tranquilidad de saber que los más pequeños estaban jugando y atendidos.

El objetivo de esta celebración era que los vigueses y viguesas conozcan los beneficios del deporte en primera persona y puedan dar con aquellos ejercicios que mejor se adapten a sus  necesidades.

 

 

 

The post Seiscientas personas celebraron en Máis que Auga el Día Mundial de la Actividad Física appeared first on Máis que auga.

]]>
BMW Pádel, una cita de altura en Máis que Auga https://maisqueauga.com/es/bmw-padel-una-cita-de-altura-en-mais-que-auga/ Mon, 01 Apr 2019 12:50:45 +0000 https://maisqueauga.com/?p=14730/

BMW Pádel, una cita de altura en Máis que Auga

The post BMW Pádel, una cita de altura en Máis que Auga appeared first on Máis que auga.

]]>

Máis que Auga acaba de celebrar un fin de semana alrededor del pádel. De la mano de los concesionarios BMW, desde el jueves 28 hasta el domingo 31, el centro de Navia abrió las puertas de sus pistas al Circuito BMW Pádel Grand Tour, del que Máis que Auga fue sede oficial en el sur de Galicia.

Fueron 250 los jugadores y jugadoras que se dieron cita en el circuito para luchar por el título de campeones en las 11 categorías, en una atmósfera competitiva, pero también llena de compañerismo y deporte.

La jornada del jueves arrancaba temprano y despacio, con las primeras parejas de jugadores y jugadoras del cuadro de consolación masculino de la tercera categoría en las pistas. El juego comenzaba suave, pero ya se podían adivinar las intenciones: poner en la pista todas las habilidades adquiridas en los últimos meses. Al ritmo que pasaban las horas, subía el nivel en la moqueta. Y no bajó hasta pasadas las 21.00 horas, cuando la primera sesión del circuito terminó en Máis que Auga, con un cuadro de clasificaciones ya más claro, y en el que cinco categorías diferentes ya hacían acto de presencia.

El viernes, también desde primera hora de la mañana, el recinto de pádel del centro de Navia se convirtió en un ir y venir constante de deportistas en busca de su objetivo. La intensidad de la jornada se incrementó a las 19.00 horas, cuando los primeros jugadores de la categoría BMW entraron en la pista. “Nos gustaría ganar el torneo para poder ir a la fase final. Ya estuvimos en alguna otra ocasión y nos encantaría poder repetir”, comentaba Federico Babé. Y hablaba también por su hermano, Ramón Babé, su inseparable pareja deportiva. No sabía que lo mejore estaba por llegar.

El circuito aumentaba en intensidad el sábado por la tarde desde el comienzo de la jornada. Y aumentaba también el nivel de expectación por parte del público. Mayores y niños se acercaron a las pistas de Navia para darle fuerzas a sus seres queridos, que jugaban, a estas alturas, el partido decisivo. La mitad de ellos recibieron con mucha emoción el pase a la final y, la otra mitad, se contentó con el hecho de haber llegado hasta allí. Y no por eso dejó de volver. El domingo, nadie pudo evitar pasar por las pistas de navia a las 11.00 horas, cuando los jugadores profesionales de la World Pádel Tour, Álex Ruiz y Seba Nerone, dirigieron una master class de pádel que generó el momento de mayor expectación en las pistas de Navia. Y, mientras el clínic daba paso a la exhibición por parte de ambos profesionales en medio de los aplausos y el asombro de los expectadores, en las pistas vecinas cinco parejas de jugadores y jugadoras rivalizaban por el trofeo. La suerte estaba echada y fue a las 13.30 horas cuando el deporte dio paso a la celebración.

Recogieron sus trofeos las parejas Federico Babé y Ramón Babé, en la categoría BMW masculina y Arantxa Vello e Tatis González, en la femenina. El la segunda categoría masculina, resultaron ganadores Tarek Rodríguez y Jorge Gómez, y Yaiza Rodríguez y Lucía Constenla en la femenina. En la tercera categoría masculina Jesús Montes y Daniel Lamas se llevaron el trofeo para casa y, en la femenina, Marta Gamallo y Lucía Rey resultaron vencedoras.

El sorteo de varios regalos y el posterior pincho para reponer fuerzas cerraron la cita, que dejó entre los asistentes muchas ganas de repetir la experiencia.

Esperamos poder vernos el próximo año!

The post BMW Pádel, una cita de altura en Máis que Auga appeared first on Máis que auga.

]]>
Máis que Auga abre las puertas de sus centros en el Día Mundial de la Actividad Física https://maisqueauga.com/es/gimnasios-vigo-puertas-abiertas/ Fri, 29 Mar 2019 11:30:55 +0000 https://maisqueauga.com/?p=14715/

Máis que Auga abre las puertas de sus centros en el Día Mundial de la Actividad Física

The post Máis que Auga abre las puertas de sus centros en el Día Mundial de la Actividad Física appeared first on Máis que auga.

]]>

Máis que Auga abrirá las puertas de sus gimnasios Vigo el próximo sábado, 6 de abril, para todas aquellas personas que quieran probar sus instalaciones de forma gratuita, con motivo de la celebración del Día Mundial de la Actividad Física. La cita, que fue presentada esta mañana por el concejal de Deportes del Ayuntamiento de Vigo, Manel Fernández, ofrece a los asistentes 20 actividades dirigidas y el uso libre de las instalaciones de agua y seco de los tres centros Máis que Auga de Coia, Navia y Barreiro.

Con el objetivo de que los vigueses y viguesas conozcan los beneficios del deporte en primera persona en los gimnasios Vigo y puedan dar con aquellos ejercicios que mejor se adapten a sus necesidades, Máis que Auga ha elaborado un programa especial de actividades entre las que se encuentran pilates, zumba en familia, body combat, entrenamiento de trabajo aeróbico en el agua, gimnasia en el agua en familia y cursos de pádel.

A la cita en los gimnasios Vigo pueden asistir todas aquellas personas o familias socias o no socias de los centros deportivos que quieran disfrutar de una jornada saludable, previa inscripción.

Podrán estar acompañados de amigos y familiares, ya que la mayoría de las actividades se desarrollarán en grupo. Los más pequeños también pueden participar en actividades adaptadas para que toda la familia disfrute junta.

Los tres gimnasios Vigo de Coia, Navia y Barreiro habitarán un servicio de ludoteca infantil a partir de los 3 años para todas aquellas madres y padres que quieran participar en las actividades de adultos.

 
Cómo participar en la jornada
Aquellas personas o familias que deseen celebrar el Día Mundial de la Actividad Física en los gimnasios Vigo Máis que Auga deben inscribirse en este enlace  y seleccionar aquellas actividades en las que quieren participar, o espacios de las instalaciones que quieren probar. Pueden participar en cuantas actividades quieran, sin límite, hasta agotar plazas. El horario de puertas abiertas es de 16.30 a 20.30 horas.

Haz aquí tu inscripción

The post Máis que Auga abre las puertas de sus centros en el Día Mundial de la Actividad Física appeared first on Máis que auga.

]]>
Máis que Auga reúne 250 jugadores en el BMW Pádel Grand Tour este fin de semana https://maisqueauga.com/es/mais-que-auga-reune-250-jugadores-en-el-bmw-padel-grand-tour-este-fin-de-semana/ Mon, 25 Mar 2019 12:01:31 +0000 https://maisqueauga.com/?p=14562/

Máis que Auga reúne 250 jugadores en el BMW Pádel Grand Tour este fin de semana

The post Máis que Auga reúne 250 jugadores en el BMW Pádel Grand Tour este fin de semana appeared first on Máis que auga.

]]>

Los centros deportivos Máis que Auga reúnen a 250 participantes en el Circuito BMW Pádel Grand Tour 2019, del que serán sede oficial en Galicia este fin de semana (entre el 28 y el 31 de marzo). La prueba, de nivel nacional, pasa por 21 ciudades españolas. El torneo se disputa íntegramente en las pistas de Máis que Auga Navia, consideradas entre las mejores instalaciones deportivas de pádel tanto por profesionales como por aficionados.

La de Vigo es la segunda parada del circuito, que comenzó el día 7 de marzo en Castellón y termina el 3 de noviembre con su fase final en Málaga. De la mano de Máis que Auga, Vigo será una de las dos ciudades gallegas por las que pasará la prueba, junto con A Coruña.

Las parejas de jugadores y jugadoras de pádel de la provincia de Pontevedra que deseen participar en el circuito lo harán mediante un sistema de cuadros eliminatoios. Las pruebas se desarrollarán a lo largo de cuatro días en las instalaciones de Máis que Auga, resultando una pareja campeona, subcampeona y campeona de consolación en la segunda y tercera categoría masculina y femenina, a nivel local. Todos los ganadores recibirán un trofeo y regalos en forma de diferente material deportivo, en un acto de clausura del certámen que tendrá lugar en las instalaciones de Navia el día 31 de marzo. Este mismo día, también se celebrará una clase y un partido de exhibición a cargo de los jugadores profesionales de la World Pádel Tour Álex Ruiz y Seba Nerone.

En la cita viguesa también participarán aquellas parejas de jugadores y jugadoras de la provincia de Pontevedra invitadas por BMW para disputar el torneo en la primera categoría BMW masculina y femenina. Los ganadores se clasificarán para particioar en el torneo final en Málaga, con gastros pagados.

Cómo participar en el circuito
La prueba está dirigida a todas aquellas parejas de jugadores y jugadoras de pádel amateur mayores de 18 años y empadronados en la provincia de Pontevedra, que no sean profesionales ni monitores de pádel de centros deportivos. Los participantes se clasificarán según su nivel en las categorías 2ª (nivel medio-alto) y 3ª (nivel medio-bajo), tanto masculina como femenina.

Puedes realizar aquí tu inscricpción.

The post Máis que Auga reúne 250 jugadores en el BMW Pádel Grand Tour este fin de semana appeared first on Máis que auga.

]]>
Contra el sedentarismo infantil, ejercicios para todos los gustos https://maisqueauga.com/es/fitness-vigo-para-todos-los-gustos/ Thu, 21 Mar 2019 16:24:00 +0000 https://maisqueauga.com/?p=14556/

Contra el sedentarismo infantil, ejercicios para todos los gustos

The post Contra el sedentarismo infantil, ejercicios para todos los gustos appeared first on Máis que auga.

]]>

Los pequeños de la casa ya no se mueven como antes. Para muchos, su rutina ya no está en la calle, jugando por los parques y caminos, sino delante de una pantalla. Los niños y niñas pasan gran parte del tiempo sentados: desde las horas de colegio por la mañana, hasta las tardes jugando con la videoconsola. Y, por eso, es importante animarlos a practicar actividades estimulantes de fitness Vigo que mejoren su nivel psicomotriz.

En Máis que Auga tenemos diferentes actividades que abarcan edades desde los 0 a los 7 años, para que no dejen de moverse. Se trata de wodfit, zumba, pilates, taekwondo, fit babies, o piscina. En cada una de ellas, los pequeños pueden potenciar sus habilidades particulares y salir de la rutina. “Al principio algunos no eran capaces ni de ponerse de cuclillas”, sinala Alejandro Pérez, técnico de sala finess Vigo en las instalaciones de Navia, quien ha sido testigo de los progresos de muchos de los pequeños a los que les dá clase.

Y salid del sedentarismo no les ha sido complicado. En actividades como wodfit trabajan por objetivos, de forma que los más pequeños desarrollan habilidades psicomotrices básicas mediante saltos, ejercicios de equilibrio o agilidad, para mejorar su fuerza y resistencia de forma pautada, acostumbrándose al movimiento mediante juegos, en los que los técnicos Máis que Auga respetan el ritmo de cada niño.

Los más mayores van un paso más allá y entrenan en la sala fitness Vigo, en muchas ocasiones al lado de sus padres y madres.

Con una rutina de trabajo adaptada, adquieren habilidades físicas que persiguen un rendimiento, haciendo incluso ejercicios de halterofilia sin carga. El trabajo en grupo y el objetivo de participar en diferentes pruebas les resulta de lo más motivador.

Actividades como zumba permiten que los pequeños hagan deporte casi sin enterarse, a través del baile y de los juegos de fitness Vigo, y en otras como el taekwondo trabajan por objetivos en función de las habilidades adquiridas. En el caso de pilates, los pequeños y pequeñas mejoran su nivel postural, y desarrollan una fuerza básica de una forma más disciplinada.

“Los niños y niñas que asisten a las clases han mejorado muchísimo. En mi clase ellos mismos dirigen su propio calentamiento y estiramiento. No se puede comparar al estado en el que llegaron aqí”, destaca Pérez. Y es que el deporte es necesario a todas las edades.

The post Contra el sedentarismo infantil, ejercicios para todos los gustos appeared first on Máis que auga.

]]>
Grandes y pequeños: todos podemos salvar vidas https://maisqueauga.com/es/grandes-y-pequenos-todos-podemos-salvar-vidas/ Mon, 18 Mar 2019 18:48:48 +0000 https://maisqueauga.com/?p=14548/

Grandes y pequeños: todos podemos salvar vidas

The post Grandes y pequeños: todos podemos salvar vidas appeared first on Máis que auga.

]]>

Una hora de actividad puede salvar la vida de una persona. Máis que Auga organiza una jornada de formación de primeros auxilios en familia este viernes, 22 de marzo, en las instalaciones de Máis que Auga en Navia a partir de las 18.30 horas. Durante la cita, padres, madres, niños, niñas, abuelos y abuelas, aprenderán nociones básicas de primeros auxilios.

Los adultos aprenderán a actuar en caso de emergencia con un lactante, niño o mayor, y los pequeños de la casa asimilarán el protocolo básico a seguir ante una situación semejante si se encuentran solos con un padre, madre, abuelo o abuela. Durante la actividad se abordarán maniobras básicas de actuación ante situaciones como un golpe de calor, un desmayo, atragantamiento, parada cardio-respiratoria, bajada de azúcar o incluso heridas, cortes o torceduras. 

Nuestros técnicos abordarán prácticas como la Reanimación Cardio Pulmonar (RCP), la maniobra de Heimlich, que se utiliza cuando alguien se atragantó y no puede respirar, o la posición en la que se debe colocar a una persona si queda inconsciente para evitar que se ahogue o atragante.

Además de las maniobras anteriores, los técnicos también enseñarán a los asistentes pautas generales de primeros auxilios en casos cotidianos, con el objetivo de detectar que es lo que le está ocurriendo a un familiar y de actuar rápidamente. Por ejemplo, en el caso de un demayo, se podrá identificar si es necesario sujetarle la cabeza, si no se le debe dar agua, o necesita que lo tapen.

También se repasará el protocolo de contacto con el servicio de emergencia pertinente, con una explicación adaptada a los más pequeños, preparándolos para posibles situaciones en las que se requira una llamada inmediata al 112.

La actividad cuenta con plazas para 15 familias. La participación en la misma es gratis para abonados Máis que Auga, y tiene un precio de 3,85 euros para adultos eventuales y de 2, 55 euros para menores.

Os esperamos este viernes en Navia para aprender en familia. ¡Que ninguna situación adversa sea más fuerte que nosotros!

Podéis hacer la inscripción en la recepción del centro de Navia.

The post Grandes y pequeños: todos podemos salvar vidas appeared first on Máis que auga.

]]>