Este viernes 14 de junio (18:30 horas) tenemos una cita con Azzizza Vagalume y la danza oriental en Máis que Auga Barreiro. Será una masterclass de dos horas de duración para conocer este baile milenario que aporta numerosos beneficios para la salud, además de mucha diversión.

Azzizza Vagalume, con 17 años de experiencia,  será la profesional que ofrecerá esta clase y que anima a todos, chicas y chicos, a conocer la danza oriental. “Aquellos que vengan a la masterclass lo primero que se van a encontrar es diversión, eso es imprescindible. Y después van a aprender a disociar su cuerpo, reconocer partes de tu cuerpo que normalmente están muy  bloqueadas y vamos a aprender a desbloquearlas, a realizar algunos movimientos… pero sobre todo, en esta primera clase, lo importante es divertirse”.

Para ello, deben venir con ropa cómoda (leggins y para arriba una ropa un poco ajustada o un top y un pañuelo) y dejarse llevar sin complejos: “Desgraciadamente la gente piensa que es más para mujeres, pero también es para hombres y a mí me encantaría que viniesen hombres, porque seguro que se lo van a pasar bien y les beneficiará también”.

Porque la danza oriental es una buena medicina para el cuerpo, y sin efectos secundarios. “Tiene un montón de beneficios. A nivel físico vamos a fortalecer todo el cuerpo, para las mujeres es muy positivo para el suelo pélvico, pero no sólo para eso. Aprendemos a disociar, a tener más conciencia corporal, a caminar bien, a mejorar la postura, a sentarse bien… A nivel emocional también tiene muchos beneficios: empiezas a encontrarte mejor, a aceptarte más… Es un trabajo paulatino, claro, no pasa de un día para otro! Y por último, a nivel fisiológico, es positivo para el tránsito intestinal, los dolores menstruales, dolores de  espalda y lumbares…”.

La pasión de Azzizza por la danza es absoluta y así lo reconoce: “Lo es todo para mí: Cuando estoy bien, danza; cuando estoy mal, danza… Siempre, danza”. Y así, con una sonrisa que contagia nos despedimos de Azzizza hasta el viernes en Máis que Auga Barreiro. Aún podéis inscribiros en la recepción de cualquiera de los centros Más que Agua. Esta actividad, incluida en Más que un Plan,  es gratuita para  abonad@ s de  MQA y costará 3,75 euros para el resto.