Wodfit, nuestra versión del deporte comúnmente conocido como crossfit y el más demandado en Máis que Auga, ya está adaptado para los niños. «Hacemos trabajos por circuitos, trabajos con su propio peso corporal, carreras, juegos de relevos…», explica Brian Ferreira, nuestro técnico de Barreiro, en el vídeo que puedes ver en esta publicación.

Esta actividad deportiva se basa en el incremento de diez capacidades físicas: resistencia cardiorrespiratoria y muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión. Los niños toman contacto con esta disciplina para que luego de mayores la sigan poniendo en práctica.

Todos los miércoles del mes de agosto en los tres centros de Máis que Auga, los niños pueden disfrutar del Woftit mientras los padres realizan una clase de Fitness Express y para finalizar FestiFamily, para desfrutar grandes e pequeños juntos en la piscina.