Sabéis que nos gusta acudir a los expertos para que confirmen eso de lo que estamos más que seguros en Máis que Auga: Deporte es salud. Sabemos y sabéis que el ejercicio tiene efectos positivos en múltiples aspectos tanto a nivel físico como psicológico, pero hoy vamos a descubrir uno que estamos seguros de que os sorprenderá. ¿A nosotros también nos ha sorprendido!

Una investigación de la Universidad de Virginia asegura que la actividad física disminuye la pérdida de visión relacionada con la edad. El nuevo estudio ha sido publicado en la revista científica ‘Investigative Ophthalmology & Visual Science’. El equipo de investigación realizó varios experimentos con ratones (un grupo de los animales tenían una rueda de ejercicio en la jaula, y el otro grupo, no), para comprobar si el ejercicio afecta directamente a la degeneración macular. ¿Qué es la degeneración macular?  Un trastorno ocular frecuente entre las personas mayores de 50 años, que provoca una visión central borrosa o reducida debido al adelgazamiento de una parte de la retina, que se llama mácula.

El análisis de los investigadores fue claro: Los resultados sugieren que una pequeña cantidad de ejercicio parece ofrecer resultados preventivos directos contra ciertos tipos de pérdida degenerativa de la visión.

No os perdáis el artículo publicado por la revista CMD Sport sobre este estudio de la Universidad de Virginia.

Y recordad que está demostrado que practicar ejercicio de forma regular contribuye a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades.