El embarazo es siempre un período muy especial para la mujer, en el que el cuerpo cambia y las hormonas están revolucionadas, y si a esto le sumas una pandemia mundial, ¡tenemos el premio gordo! Así, quizás ahora más que nunca, son importantes las clases para embarazadas y en Máis que Auga te ofrecemos la posibilidad de realizar tu clase en agua (embarazauga) e en seco (fitmon), e incluso puedes combinarlas con la tarifa plana que tenemos para las embarazadas en nuestros tres centros (Barreiro, Coia y Navia).

Hoy os queremos presentar a algunas de nuestras mamis, que están viviendo su embarazo durante la pandemia. Ellas son Olga, Laura y Sandra y acuden al Máis que Auga de Navia.

Olga González (34 años) está ya en el tramo final de su primer embarazo (32 semanas) y conoció las clases de Jana a través de una amiga. Olga tenía muy claro que lo que quería era un curso en sala y desde el primer día supo que había acertado: “Cumplo los tres objetivos que me había marcado: A nivel físico me encuentro muy bien, estoy más flexible, más fuerte, hemos trabajado el suelo pélvico… A nivel de relajación, hemos aprendido a respirar y relajarnos y es algo que también me encanta y por último, la socialización. S0mos un grupillo de chicas, embarazadas en plena pandemia y tenemos muy buen rollo nos apoyamos entre nosotras”.

Y no pudo dejar de hablar de su maestra: “Jana es excepcional, es el elemento diferencial. Es pura energía positiva, nos da caña, sí, pero crea un ambiente brutal en las clases”. A Olga ya le falta poquito para conocer a su niña Inés, pero ya piensa en su vuelta a fitmon post parto para la recuperación: “Ya hablé con Jana sobre esto y tan pronto pase la cuarentena que te marca el médico, estaré de vuelta”.

Y con Olga también se encuentra Laura Iglesias,  otra mami primeriza y que se encuentra en su sexto mes de embarazo, también de una niña. En el caso de Laura, el embarazo le produjo una fuerte ciática que fue lo que la llevó a buscar las clases de embarazada. “A mí me encanta la natación, así que desde el principio tenía claro que quería agua. Cuando vi que teníais las clases de embarazauga fui al centro a informarme y allí también me hablaron de las clases de sala y de la posibilidad de combinarlas” Al principio, Laura no estaba excesivamente convencida, pero como su amiga Olga iba a las clases de Jana, se animó a probar y “ya me quedé! Así me cogí el pack y ahora voy cuatro veces a la semana, dos a la piscina y dos a sala”.

Evidentemente, con las clases, los dolores por la ciática han disminuido y mucho, “pero no sólo eso, estoy mucho más ágil, y eso que cada semana voy cogiendo peso con el embarazo, pero cada vez estoy más fuerte”.

Sandra Barral, de 33 años, es la tercera de las mamis con las que hablamos y la única que no es primeriza. Sandra, que tiene a un niño de dos años y medio, está ahora embarazada de 20 semanas de una niña. Sandra se apuntó en las clases de fitmon en su primer embarazo, pero ya en el tramo final: “Me gusta mucho como da las clases Jana y aunque llegué tarde en el primer embarazo, me fui de cabeza a las clases post parto y estuve durante más de un año, porque son fundamentales para tener una buena recuperación”. Así que ahora, con su segundo embarazo, no lo dudó ni un segundo en volver a las clases de Jana, y esta vez desde el principio del embarazo. Destaca por encima de todo a Jana, “ya que nos transmite su energía. Es muy dinámica, y nos da caña, pero también tenemos nuestra parte de relajación en la clase y los momentos divertidos”. Y como sus compis destaca la importancia del grupo, “el poder estar con las chicas, que están viviendo lo mismo que tú, compartir impresiones, risas…”.

Pack Embarazadas

Así que, si estás embarazada, no dudes en preguntar en cualquiera de nuestros centros por el pack de embarazadas, con el que podrás combinar las clases de seco y de agua. Hay un pack de un día a la semana (tú puedes elegir sala o agua y en el horario que mejor se te adapte dentro de los disponibles) o el pack total, con el que puedes ir a todos las clases de embarazadas que desees a la semana.