Wodfit gratis en Máis que Auga
15/02/2017Estírate y espabila el cuerpo!
12/02/2017Strech es una palabra inglesa que empleamos en todos los gimnasios cuando nos referimos a las clases de estiramiento. Stretch también significa desperezarse. Esto es lo que hacemos en las…
Engánchate al entrenamiento en suspensión!
09/02/2017Manu Álvarez es técnico en Máis que Auga y entrenador de TRX en las instalaciones de Barreiro. El TRX o entrenamiento en suspensión tiene su origen en la necesidad de…
Educamos a los niños en la actividad física
07/02/2017Las medidas más eficaces para prevenir el sobrepeso en niños y adolescentes son: tener una alimentación sana y equilibrada y la actividad física. En Máis que Auga nos tomamos muy…
Quieres saber más sobre los hipopresivos, los ejercicios más de moda para ponerte en forma? El viernes 10 de febrero tenemos una clase especial en Barreiro de 18.00h a 19.30…