¡Ya quedan muy pocos días para que puedas conocer las actividades AquaFlash de forma gratuita! Es nuestra revolución del agua. Estas últimas semanas hemos estado celebrando varias masterclass en el Máis que Auga de Navia, para que pudieseis ir conociendo, de forma gratuita, estas nuevas actividades, absolutamente novedosas en España.

Durante tres martes consecutivos presentamos AquaFlash en diferentes variantes. La primera fue AquaFlashBike, que cuenta para su ejecución, como su nombre indica, con una bicicleta, pero en esta ocasión dentro del agua. Dentro del Bike hay dos modalidades: El BikeCycling es ciclo indoor dentro del agua, pero las sensaciones son diferentes y ejercitas otros grupos musculares. Y con el Biketraining se trabaja también el tren superior, siempre con música y un gran dinamismo.

Posteriormente conocimos el FlashCombat, una actividad en la que se combina el agua y las artes marciales. Nos llevamos los sacos de boxeo y los guantes a la piscina y realizamos un trabajo muscular muy potente, tanto del tren superior como inferior. ¡Música, agua y golpes!

Y esta semana llegó el turno de FlashPole, que muchos conoceréis por su versión en seco. Pues aquí nos llevamos la barra al agua y bailamos con el principal apoyo de la barra y el agua. “Con el pole realizas un trabajo eficaz para todo el cuerpo, mejora el equilibrio y haces un gran trabajo en la zona del core, así como una mejora postural. Y todo ello, con la ventaja de que, al realizarse en el agua, tienes la impresión de que se hizo mucho menos esfuerzo”, nos cuentan nuestros técnicos. Es un trabajo en suspensión (con la barra) y en flotación (por el agua) adaptado para cualquier público.

Y la cuarta de las actividades es el circuito, una combinación de las tres, que te permitirá realizar un trabajo muy completo y sin la posibilidad de aburrirte. Trabajarás tren superior, inferior y abdominal. ¡Y saldrás como nuevo!

Pero lo mejor es que ¡os animéis a probarlo y de forma gratuita! Hasta finales de mes tenéis la posibilidad de apuntaros a alguna de las clases que están ya incluidas en nuestra programación de Navia (comenzaremos la implantación de AquaFlash en Navia, para posteriormente llevarlo al resto de nuestras instalaciones). Sólo debéis reservar vuestra plaza en el quiosco o a través de la APP o la web.

Además, es muy importante que recordéis que todos los que os inscribáis en esta actividad antes de final de mes, tendréis una promoción: ¡El mes de diciembre, al 50%! El precio del curso (1 día a la semana pudiendo escoger día, actividad y hora) será de 11.45€/mes (socios) y 22.90€/mes (no socios). Y además, contaremos con una tarifa plana para AquaFlash, que te permitirá ir los días que quieras a todas las actividades de nuestra revolución del agua con un coste de 15€/mes (socios) y 30€/mes (no socios).

Y no olvidéis que es una actividad que se realiza en el agua, por tanto, sin mascarilla, cumpliendo con las distancias de seguridad y que cada persona cuenta con su propio material de uso individualizado y que ha sido desinfectado antes de la utilización.