Caminar de forma regular ayuda a perder peso, protege las articulaciones y contribuye a llevar una vida más plena en todos los sentidos. En Máis que Auga queremos sumar salud contigo.

El 5 de marzo nuestro grupo de marcha nórdica arranca desde el centro Máis que Auga de Coia y queremos que formes parte de él. Desde esta fecha en adelante, te esperamos todos los martes y sábados de la semana a las 10.00 horas en la recepción de Coia para emprender hora y media de caminata, capitaneada por nuestros profesionales.

Es una aventura en la que todos podéis participar. Tanto tú, como tu padre, madre, abuelo o abuela, vais a descubrir el deporte de una forma diferente y muy emocionante, ganando en movilidad, flexibilidad, fuerza, resistencia y coordinación. ¡Porque no solo se trata de caminar! El uso de bastones permitirá que quemes calorías de una forma acelerada y, por lo tanto, podrás controlar mejor tu peso. Eso, sin olvidar los muchos otros beneficios que aporta esta actividad, como la mejoría de tu calidad de vida, de tu sistema cardiovascular, de dolencias de espalda, cuello, hombros y la prevención de lesiones y enfermedades como la osteoporosis.

No lo dudes, inscríbete ya en la recepción de tu centro y disfruta de un montón de ventajas. El precio para socios es de 9,90 euros/mes y de 19,80 euros/mes para no socios. Y para ponerte las cosas fáciles, gracias a Intersport, los 30 primeros inscritos en la actividad recibiréis una camiseta de regalo y, a los 10 primeros inscritos os prestaremos los bastones durante un mes.

¿A qué esperas? ¡Ponte en marcha con nosotros!