Os mozos españois, con idades comprendidas entre 16 e 30 anos, non só presentan en moitos casos sobrepeso ou obesidade, senón que recoñecen que esta é unha enfermidade que supón un problema de saúde importante. Con todo, a pesar de recoñecer o problema, aumentan entre eles os hábitos que favorecen a aparición, desenvolvemento e mantemento desta enfermidade e, a pesar do seu interese maioritario por baixar de peso, habitualmente adoptan medidas pouco efectivas e non controladas por profesionais sanitarios.
Estas son só algunhas das principais conclusións obtidas dunha enquisa realizada pola Sociedade Española de Obesidade (SEEDO), coa participación dun milleiro de mozos e mozas e que ofrece unha fotografía do alcance que ten o problema do sobrepeso ou obesidade entre a poboación de 16 a 30 anos que vive en España e que se viu agudizado durante a pandemia e o confinamento por coronavirus. “Influíu dunha forma brutal”, valorou Susana Monereo, médico especialista en Endocrinoloxía e Nutrición, e membro da xunta directiva de Seedo.
Perfil dos mozos con sobrepeso/obesidade
A falta de exercicio, o picoteo provocado por ansiedade e a mala alimentación son, por esta orde, as principais razóns declaradas para explicar o exceso de peso. Con todo, segundo chama a atención o presidente de SEEDO, “máis de 1 de cada 3 mozos con sobrepeso ou obesidade afirman ter un pai ou unha nai con exceso de peso, pero tamén está aumentada a prevalencia de obesos na súa contorna de amigos e nas parellas, todo este que advirte tanto sobre a posible influencia xenética como dos hábitos de vida e alimenticios compartidos con familia e amigos”.
Outro aspecto relevante que se subliña a partir deste informe é que o 88,8% dos mozos que cren ter exceso de peso recoñece que isto condiciona a súa vida, levándolle a sentirse cohibido ou mesmo rexeitado.
Medidas adoptadas para perder peso
O 70,6% dos mozos tentou perder peso (máis as mulleres que os homes -unha 78,2% fronte ao 63,4%-), porcentaxe que se eleva ata o 90,3% entre os que teñen sobrepeso/obesidade.
Con todo, esta enquisa revela que estes intentos de controlar o peso leváronse a cabo xeralmente sen a orientación dun profesional, “o cal é unha imprudencia e, case sempre, supón unha garantía de fracaso”, apunta o Dr. Francisco Tinahones. De feito, neste traballo apréciase que, ao tentar adelgazar, a maioría fíxoo “pola súa conta” e que só un 14,8% dos mozos con sobrepeso/obesidade recorreu a un médico e un 36,8% a un nutricionista, mentres que o 50,1% seguiu unha dieta da internet.
Estilos de vida e saúde
En xeral, segundo cualifícao a Dra. Susana Monereo, “os hábitos de vida e saúde dos mozos que viven en España son moi mellorables”, e este mal hábito está máis estendido entre os homes que nas mulleres (67% vs 55%)
Pero é que, ademais, tan só o 16,5% dos mozos realiza deporte a diario e o 24,9% non o practica nunca, porcentaxe que aumenta ata o 35,2% entre aqueles con sobrepeso/obesidade. E máis dunha terceira parte (38,5%) dos mozos está máis de 6 horas ao día diante dunha pantalla, unha porcentaxe que se eleva en 4 puntos máis entre aqueles con sobrepeso ou obesidade.
En canto aos hábitos de soño, apréciase que durmir menos de 6 horas ao día é máis frecuente entre os mozos con sobrepeso ou obesidade.