O exercicio cardiovascular pode evitar complicacións do coronavirus

Sabemos ben que o deporte é fundamental para fortalecer o sistema  inmunológico e así facer fronte aos virus. Por iso, durante a crise do COVID-19, desde  Máis que  Auga lembrámosvos...

Sara, Paulo, Marina e Noa, novos membros da familia Máis que Auga!

A familia Máis que Auga non deixa de crecer! Xusto antes de pechar os nosos centros pola crise sanitaria do COVID-19, tiñamos a unhas cantas usuarias de fitmon preto do…

Do bol de Jana aos 23 metros cadrados do piso de Charles

Do  bol de  Jana aos negróns de Charles. Foron moitos e moi divertidos os momentos que puidemos compartir na última  webinar dos luns en Instagram. Nesta ocasión  Jana, Charles e ...

Claves para volver correr despois de case dous meses parado

Tras case dous meses de confinamento, volver adestrar é case unha necesidade para os deportistas. Os  runners teñen “mono” de zapatillas, pero hai que facer as cousas ben para evitar…

UNHA CADEA DE CARIÑO

Que os botamos de menos é algo que sabedes ben, igual que nós tamén sabemos que nos botades en falta nestas longas semanas! Recibimos as vosas mensaxes a través de…