Stretch é unha palabra inglesa que empregamos en tódolos ximnasios cando nos referimos ás clases de estiramento. Stretch tamén significa desperezarse. Esto é o que facemos nas clases de stretch…

Manu Álvarez é técnico en Máis que Auga e adestrador de TRX nas instalacións de Barreiro. O TRX ou adestramento en suspensión ten a súa orixe na necesidade dun grupo…

As medidas máis eficaces para previr o sobrepeso en nenos e adolescentes son: ter unha alimentación sana e equilibrada e a actividade física. En Máis que Auga tomámonos moi en…

Queres saber máis sobre hipopresivos, os exercios máis de moda para poñerse en forma? O venres 10 de febreiro temos unha clase especial en Barreiro de 18.00 h a 19.30 horas….

En Máis que Auga estamos sempre atentos ás demandas e necesidades dos nosos socios e non pasamos por alto ningunha das suxerencias que nos fan. Este mes de febreiro temos…