A NOVA CARA DA SALA FITNESS

Estas semanas estamos a traballar para adaptar as nosas instalacións a esa chamada “nova normalidade”. Son moitas as novidades que temos e que vos iremos contando aos poucos. Hoxe comezamos…

Fóra tabús: Hipopresivos para todos e como complemento ao adestramento

Interesantísima a charla sobre hipopresivos que nos ofreceron na nosa webinar dos luns, a nosa compañeira Jana Nogueira xunto con Tamara Rial e Piti Pinsach, de Low Pressure Fitness. Serviu...

O exercicio cardiovascular pode evitar complicacións do coronavirus

Sabemos ben que o deporte é fundamental para fortalecer o sistema  inmunológico e así facer fronte aos virus. Por iso, durante a crise do COVID-19, desde  Máis que  Auga lembrámosvos...

Sara, Paulo, Marina e Noa, novos membros da familia Máis que Auga!

A familia Máis que Auga non deixa de crecer! Xusto antes de pechar os nosos centros pola crise sanitaria do COVID-19, tiñamos a unhas cantas usuarias de fitmon preto do…

Do bol de Jana aos 23 metros cadrados do piso de Charles

Do  bol de  Jana aos negróns de Charles. Foron moitos e moi divertidos os momentos que puidemos compartir na última  webinar dos luns en Instagram. Nesta ocasión  Jana, Charles e ...