Máis que auga http://maisqueauga.com As mellores instalacións deportivas de Vigo Tue, 23 Oct 2018 11:58:33 +0000 gl-ES hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.7.4 Es libre: elixe Máis que Auga http://maisqueauga.com/es-libre-elixe-mais-que-auga/ Sun, 21 Oct 2018 21:50:49 +0000 http://maisqueauga.com/?p=13288/

Volve ser libre: matrícula gratis

The post Es libre: elixe Máis que Auga appeared first on Máis que auga.

]]>

Matrícula gratis

En Máis que Auga sabemos que este é o momento de volver a poñer o corpo a punto e queremos que o fagas con nós.

Ven agora a Máis que Auga e verás que con nós o teu exercicio farache máis libre:

  • Corre! Consegue a matrícula gratis se te inscribes entre os 150 primeiros entre o 1 e o 31 de outubro en calquera dos nosos centros.

  • Ven! Se non es dos 150 primeiros tes o 50% de desconto na matrícula matriculándote entre o 1 e o 31 de outubro.

Sen permanencia e sempre coa nosa garantía de satisfacción de 7 días: se despois de darte de alta e probar as nosas instalacións non quedas convencido devolvémoste os cartos do mes que pagaches.

E como sempre en Máis que Auga, tamén os nosos usuarios poden beneficiarse dun desconto, compartindo cos demais a súa fidelidade:

  • Actívate! Se un amigo, amiga ou familiar ven inscribirse da túa parte entre o 1 e o 31 de outubro ti terás o mes de Decembro gratis e el ou ela terá a matrícula gratis (150 primeiras altas) ou o 50% de desconto.

Elixe Máis que Auga e sempre serás libre para gozar do noso gran equipo profesional, as mellores instalacións e a máis ampla oferta de actividades.

Preme este botón e faite socio agora!

The post Es libre: elixe Máis que Auga appeared first on Máis que auga.

]]>
Máis que Auga apúntase á marcha nórdica http://maisqueauga.com/mais-que-auga-apuntase-marcha-nordica/ Sun, 21 Oct 2018 20:30:33 +0000 http://maisqueauga.com/?p=13434/

Máis que Auga apúntase á marcha nórdica

The post Máis que Auga apúntase á marcha nórdica appeared first on Máis que auga.

]]>

Máis que Auga prepara a oferta dunha nova actividade, a Marcha nórdica, tras a primeira experiencia o pasado día 11 en Navia coa realización dunha masterclass de presentación a cargo da acreditada adestradora Cristina González Castro.

A masterclass realizada en Navia serviu para iniciar aos asistentes, máis de 50 persoas nas sesións de mañán e tarde, nos aspectos básicos da actividade. A marcha nórdica está destinada sobre todo a persoas que non practican running, trail e outras disciplinas ao aire libre por ser demasiado esixentes, máis isto non implica que este deporte non conte tamén coas súas competicións.

A marcha nórdica é unha práctica aínda pouco implantada en Galicia, pero que ten unhas características que a converten nunha actividade física moi saudable.

Consiste nun exercicio sinxelo de marcha, realizado co apoio de bastóns, pero como indica Cristina González, adestradora da Federación Internacional de Nordic Walking, “a formación técnica é necesaria para extraer todo o potencial deste tipo de exercicio sen risco de lesións ou desequilibrios musculares”. O exercicio mellora notablemente a capacidade funcional dos seus practicantes e é unha actividade preventiva de moitas molestias posturais habituais.

O propósito de Máis que Auga é avanzar na divulgación e a práctica deste deporte, co obxectivo de convocar a primeira competición en Vigo de Marcha Nórdica. Previamente preparamos a celebración en decembro, nas instalacións de Máis que Auga, dun curso de formación oficial de instrutores de Marcha Nórdica (Nordic Walking), convocado coa colaboración da International Nordic Walking Federation (INWA).

The post Máis que Auga apúntase á marcha nórdica appeared first on Máis que auga.

]]>
Máis que Auga estrea o Torneo Social de pádel http://maisqueauga.com/mais-que-auga-estrea-o-torneo-social-de-padel/ Wed, 17 Oct 2018 21:30:33 +0000 http://maisqueauga.com/?p=13424/

Máis que Auga estrea o Torneo Social de pádel

The post Máis que Auga estrea o Torneo Social de pádel appeared first on Máis que auga.

]]>

As pistas de pádel de Barreiro servirán de sede para a primeira edición do Torneo Social de Pádel Máis que Auga. O sábado 20 de outubro como explica o responsable de pádel de Máis que Auga, Xoel Tejo, “imos facer un encontro lúdico e social, ao que está convocada toda a familia do pádel”. A xornada ten unha vertente deportiva que se celebra entre as 10.00 e as 20.00 horas con partidos para todos os niveis e categorías masculinas ou femininas, desde as pas mini e junior dos principiantes aos xogadores e xogadoras expertas das pas marrón ou negra.

A festa espera reunir a alumnos, técnicos e membros dos equipos, para compartir un bo momento de ocio tras a xornada deportiva, cunha cea-cóctel a partir das 21.00 que ten un prezo de inscrición de 12€ para os socios de Máis que Auga e 15€ para alumnos ou participantes na actividade de pádel. A sesión estará tamén animada con música e desde Máis que Auga agardamos que este encontro festivo sexa un bo plan para unha fin de semana de comezo da tempada.

O pádel de referencia en Vigo

Máis que Auga se ten convertido nestes anos na referencia do pádel en Vigo, tanto polas súas instalacións, con 16 pistas entre os centros de Barreiro e Navia, como polo número de participantes nas diversas competicións en marcha durante o ano.

A Academia de Pádel Máis que Auga forma e adestra a unhas 800 persoas ao ano, que teñen ocasión de practicar e avanzar no pádel nas competicións organizadas para os distintos niveis.

A Liga de Pádel Máis que Auga reúne a equipos participantes de todo Vigo, sexan socios ou non. Considerada a liga de referencia en Pontevedra, esta competición ten o seu desenlace coa copa PadelPrix de Ourense que enfronta aos equipos gañadores de Pontevedra e Ourense na que se considera a Liga do sur.

O Torneo Concello de Vigo e o Campionato provincial son outras dúas competicións do máximo nivel de xogo na cidade.

Máis que Auga lanza tamén este ano a inscrición na Nox Major League pensada para equipos mixtos e que ofrece unha boa ocasión de iniciarse na competición para os niveis inferiores.

The post Máis que Auga estrea o Torneo Social de pádel appeared first on Máis que auga.

]]>
Mellora a forma física na piscina con Máis que Auga http://maisqueauga.com/mellora-forma-fisica-na-piscina-con-mais-que-auga/ Sun, 14 Oct 2018 21:00:49 +0000 http://maisqueauga.com/?p=13398/

Mellora a forma física na piscina con Máis que Auga

The post Mellora a forma física na piscina con Máis que Auga appeared first on Máis que auga.

]]>

Ademais das actividades de natación que realizan a diario centos de usuarios e usuarias nas piscinas Máis que Auga, os nosos centros ofrecen unha gama de actividades específicas para tirar o mellor partido do medio acuático para mellorar a forma física.

Porque os beneficios do exercicio físico nas piscinas dos centros Máis que Auga poden ampliarse cando a actividade se enriquece con outros factores e elementos complementarios.

Este ano Máis que Auga amplía a programación dos centros de Barreiro, Coia e Navia, coa oferta nos tres centros de AquaStrong e AquaTraining. É unha gama de actividades máis intensas ca natación Máster ou MQ Travesías. Xunto ao nado libre, as actividades de aprendizaxe para escolares e as actividades especificamente funcionais e de mellora da saúde, este conxunto de actividades forman a oferta completa para auga dos nosos centros.

Mellora da condición física

  • AquaStrong é unha actividade dirixida de pago que os usuarios de Barreiro, Coia e Navia poden contratar durante o mes de outubro cunha rebaixa do 50% na tarifa.
    O esencial nesta actividade é o uso do acompañamento musical coreografiado para marcar o ritmo nuns exercicios que ademais se realizan coa axuda de complementos (flotadores con forma de pesas) que producen certa resistencia que hai que vencer.
    Os movementos pautados polo técnico favorecen un exercicio que desenvolve grupos musculares concretos, tanto na parte superior (tronco, brazos) como na inferior (cintura, glúteos, pernas) do corpo.
  • AquaTraining é un modelo de traballo que usa nunha mesma sesión o vaso da piscina para facer series de desprazamentos acuáticos xunto a unha zona seca, xunto á piscina para realizar exercicios tonificantes con pesas e outros elementos. Un circuíto de forza, resistencia e traballo aeróbico agora dispoñible nos tres centros.
  • Nas clases de MQ Máster o obxectivo é desenvolver as habilidades en natación de usuarios ou usuarias que dominan xa os estilos clásicos de crol e costas. Coa axuda dos nosos técnicos podes progresar e mellorar en braza ou mariposa e desenvolver por completo as túas capacidades na natación.
  • Travesías está concibida como unha actividade específica para aqueles que queren desenvolverse con comodidade no mar. Unha sesión semanal rotando de centro en centro durante a tempada de piscina (desde outubro a maio) é o complemento que precisas para aprender ou mellorar a técnica específica de respiración e movemento necesario para nadar ou competir en augas abertas. Non esquezas que tes que inscribirte no noso grupo de Travesías para poder participar desta actividade nas piscinas de Máis que Auga.

The post Mellora a forma física na piscina con Máis que Auga appeared first on Máis que auga.

]]>
Vive un outono deportivo con Máis que un Plan http://maisqueauga.com/vive-un-outono-deportivo-con-mais-que-un-plan/ Wed, 10 Oct 2018 21:00:20 +0000 http://maisqueauga.com/?p=13384/

Vive un outono deportivo con Máis que un Plan

The post Vive un outono deportivo con Máis que un Plan appeared first on Máis que auga.

]]>

Máis que Auga ten un compromiso coa sociedade viguesa para facer visible os beneficios do deporte para a saúde e o benestar. Nos nosos centros ofrecémosche a máis ampla gama de actividades e horarios para desenvolver todo tipo de exercicios deportivos para manter a forma física, sexa cal sexa o teu nivel e obxectivo deportivo.

No programa de actividades Máis que un Plan propoñémosche ademais unha serie de eventos deportivos e fórmulas participativas para levar esa proposta fóra dos centros de Barreiro, Coia e Navia e estender a nosa oferta saudable á sociedade.

Os grupos estables de running e travesías manteñen unha actividade constante todo o ano con adestramentos semanais a cargo dos nosos técnicos. Son grupos que participan nas probas correspondentes: no circuíto de carreiras populares RunRunVigo e outras probas locais, no caso do running; e en moitas das probas de travesías que se celebran en Galicia no verán.

Ademais desas actividades fixas, Máis que un Plan presenta para este outono, no trimestre outubro-decembro, actividades de interese como a demostración en forma de masterclass sobre Marcha nórdica, para a práctica deste deporte tranquilo, ou a saída de trail coa experta corredora Aroa Sío, destacada a nivel nacional nesta especialidade de carreiras de montaña.

No mes de novembro está prevista a presentación das novas coreografías de Les Mills cunha sesión especial nos tres centros e varias sesións especiais de actividades: como AquaTraining e Remo Indoor. Tamén o running ten espazo na carreira Vigo+11.

Para decembro están prevista a celebración dunha Liga de natación entre centros e a carreira de San Silvestre, onde participa o grupo de running. Será un mes no que Máis que Auga organiza tamén unha recollida de alimentos para o Nadal.

Este programa de actividades pon en primeiro plano o sentido social da actividade deportiva que é un dos obxectivos de Máis que Auga.

The post Vive un outono deportivo con Máis que un Plan appeared first on Máis que auga.

]]>
Canta auga queres consumir? http://maisqueauga.com/canta-auga-queres-consumir/ Mon, 08 Oct 2018 21:00:20 +0000 http://maisqueauga.com/?p=13366/

Canta auga queres consumir?

The post Canta auga queres consumir? appeared first on Máis que auga.

]]>

En Máis que Auga lembramos hoxe a nosa responsabilidade no consumo de auga cunha acción combinada nos centros que será visible para todos os nosos usuarios e usuarias. Esas imaxes que resumidas nun vaso de auga que atopades nas duchas, nas pantallas ou nun pequeno atril instalado á entrada dos centros é un recordatorio simbólico para lembrar a necesidade de apostar por un consumo racional de auga.

mais que auga- responsabilidad ambiental

O consumo razoable de auga forma parte da lista de medidas ambientais asumidas por todos os que vivimos nunha sociedade responsable, tamén polos nosos usuarios e usuarias, e forma parte do código de boas prácticas de Máis que Auga.

En cuestión de eficiencia enerxética e redución de consumo, temos adoptado desde o principio medidas que buscan o maior grao de eficiencia enerxética nas nosas instalacións.

Nas piscinas usamos un sistema de tratamento da auga con raios ultravioleta, que permite manter baixo control o nivel e a dosificación de cloro sen ter que recorrer a unha renovación máis frecuente da auga e reducindo notablemente o seu consumo.

Tamén as duchas e billas de baixo consumo reducen o uso de auga, que sempre pode ser dosificada para evitar malgastar un líquido cada vez máis prezado.

Polo demais, en Navia procedemos a reciclar e filtrar a auga de chuvia das cubertas para reutilizala nos depósitos dos inodoros.

Outros sistemas de eficiencia enerxética permiten reutilizar a calor recuperada dos sistemas de refrixerado para quentar a auga de piscinas e calefacción, contribuíndo deste xeito a baixar o consumo enerxético da instalación. Tamén no sentido da eficiencia traballan os sistemas de iluminación led que utilizamos.

Desde Máis que Auga facemos un chamamento aos usuarios, para que non esquezan que a auga é un ben prezado que só botamos en falta cando escasea e que non debemos desperdiciar.

The post Canta auga queres consumir? appeared first on Máis que auga.

]]>
Máis que Auga celebra en Barreiro a festa do pádel http://maisqueauga.com/mais-que-auga-celebra-en-barreiro-festa-padel/ Mon, 08 Oct 2018 12:00:21 +0000 http://maisqueauga.com/?p=13353/

Máis que Auga celebra en Barreiro a festa do pádel

The post Máis que Auga celebra en Barreiro a festa do pádel appeared first on Máis que auga.

]]>

Máis que Auga celebra o sábado día 20 o seu Torneo social de pádel, un encontro para atoparse e desfrutar do pádel combinando partidos e diversión de todos os niveis.

Nesta festa do pádel participan de xeito lúdico todos aqueles que forman parte da comunidade de pádel en Máis que Auga: alumnos, técnicos e membros dos equipos, para compartir unha xornada de xogo e de encontro social, que remata cunha cea-cóctel ao final da tarde.

O prezo da inscrición é de 12€ (cea incluída) para os socios de Máis que Auga e 15€ para alumnos ou participantes na actividade de pádel.

O torneo celébrase nas instalacións de Barreiro e conta coas categorías masculina e feminina nos diferentes niveis da Academia.

A inscripción no torneo está aberta ata o 17 de outubro. Inscríbete agora clicando no seguinte enlace:

Agardámoste!

The post Máis que Auga celebra en Barreiro a festa do pádel appeared first on Máis que auga.

]]>
Os soños fan equipo en Máis que Auga http://maisqueauga.com/os-sonos-fan-equipo-en-mais-que-auga/ Wed, 03 Oct 2018 18:42:21 +0000 http://maisqueauga.com/?p=13348/

Os soños fan equipo en Máis que Auga

The post Os soños fan equipo en Máis que Auga appeared first on Máis que auga.

]]>

En Máis que Auga sempre puxemos por diante ao noso equipo técnico. É un factor diferencial dos nosos centros, onde traballan persoas que atenden a persoas. E unha vez máis, o equipo é protagonista coa súa nova iniciativa: crear un grupo de persoas involucradas na superación de retos persoais e deportivos.

I have a dream é a denominación desta comunidade, nacida entre os nosos profesionais coa intención de dar un paso adiante e servir de exemplo para técnicos e clientes proxectando ao exterior o enorme potencial do deporte. O explica un dos seus promotores, Borja Ropero, director do centro Máis que Auga de Navia: “eramos catro ou cinco persoas involucradas deportivamente en probas ou retos propios e agora somos vinte técnicos e técnicas participando no proxecto. Queremos seguir estendendo a idea entre todos e para todos”.

Impulso, superación, exemplo compartido do que o deporte pode facer polas persoas son ideas que comparte tamén David Mosquera Barreiro, responsable comercial en Vigo do Grupo Salco, que patrocina a este grupo. “Representa todos os valores positivos asociados ao deporte e por iso apoiamos a iniciativa”.

Un apoio material que se traduce en visibilidade por ambas partes: os membros de I have a dream locían por primeira vez o novo equipamento patrocinado na proba de tríatlon Desafío Illas Cíes recentemente celebrada na praia do Vao en Vigo.

Neste grupo participa xente como Jana Nogueira, José Álvarez, Pablo Barciela, Natalia da Bourbon e Juan González, todos técnicos ou técnicas de Navia, que partindo de cero puideron participar neste ano en travesías como a de Costa Serena en Nigrán. Ou como Miguel Fernandes, técnico de Coia ou Borja Hernández, de Barreiro, que se atreven co tríatlon e participan tamén este verán nas probas Desafío Illas Estelas en Nigrán ou Illas Cíes de O Vao, en Vigo. Xunto a eles, os xa habituais, Borja Ropero, director de Navia ou Alex Brea, coordinador de Máis que un Plan que desde hai tempo se suman para competir nestas probas.

O seu obxectivo é seguir ampliando esta experiencia aos demais técnicos e técnicas de Máis que Auga e “avanzar, progresar e seguir cumprindo o nosos soños”, como resume Alex Brea, un dos dinamizadores do grupo.

The post Os soños fan equipo en Máis que Auga appeared first on Máis que auga.

]]>
A comunidade que estimula a Máis que Auga http://maisqueauga.com/comunidade-que-estimula-mais-que-auga/ Thu, 27 Sep 2018 17:35:49 +0000 http://maisqueauga.com/?p=13264/

A comunidade que estimula a Máis que Auga

The post A comunidade que estimula a Máis que Auga appeared first on Máis que auga.

]]>

Os resultados da última enquisa de satisfacción aos usuarios e usuarias de Barreiro, Coia e Navia realizada este ano reforza a vosa confianza en Máis que Auga e estimula o noso traballo diario.

Máis dun terzo dos participantes non dubidaría en recomendar os nosos servizos a amigos e familiares e o 74,4% dos participantes teñen un alto nivel de satisfacción con Máis que Auga, de entre 7 e 10 puntos sobre 10.

Na enquisa realizada a través dun cuestionario online participaron 1.300 usuarios. A consulta ofrece unha foto ilustrativa do conxunto dos socios e socias de Máis que Auga, que representa a unha parte importante da poboación viguesa: un 12% se temos en conta a todos, socios e cursillistas, que acudides aos nosos centros.

As mulleres participaron máis activamente na enquisa: un 55% fronte aos homes que representan un 44,8% das respostas.

O perfil dos participantes na enquisa tamén indica que a práctica do deporte ou das actividades saudables non ten idade. Aos nosos centros acode todo tipo de público. É satisfactorio saber que entre os máis novos (de 18 a 35 anos) son unha cuarta parte do total. Tamén comprobar que os maiores seguen preferindo mellorar a súa saúde no ximnasio. Pero máis indicativo pode ser que no arco de idades entre os 18 e os 45 se sitúa máis da metade dos nosos usuarios e usuarias: iso quere dicir que os hábitos saudables afiánzanse e permanecen entre a poboación, e así aparece nas nosas consultas realizadas desde hai sete anos.

Case a metade dos nosos usuarios e usuarias (un 47%) son persoas que acoden máis de tres veces á semana ao ximnasio. É o mesmo índice que representa aos que levan máis de 3 anos nos nosos centros. E algúns baten récords de fidelidade, porque temos centos de persoas que nunca deixaron de ser socios nestes 8 anos que levamos con vós.

E por que vindes ao ximnasio? A maioría sen dúbida para manter a forma física, mellorar a saúde ou perder peso. Pero tamén, para un 50% dos participantes na enquisa, para relaxarse ou divertirse. E mesmo para relacionarse ou coñecer xente, cousa que en Máis que Auga resulta moi doado, pola ampla gama de actividades e horarios dispoñibles para adestrar. Calquera que sexa o voso obxectivo, máis da metade de vos (o 54%) o consegue en Máis que Auga de acordo con esta ultima enquisa de satisfacción.

Cada un deses datos é para nós un impulso para mellorar: axúdanos a manter a nosa aposta por uns servizos deportivos apoiados en boas instalacións, baseados nunha atención profesional, cercana e implicada na mellora e no progreso dos usuarios. E cando o volume de poboación que acode aos centros Máis que Auga representa a unha parte tan importante dos cidadáns de Vigo tamén é para nós unha responsabilidade estar á altura das vosas expectativas.

The post A comunidade que estimula a Máis que Auga appeared first on Máis que auga.

]]>
Con Máis que Auga concilias mellor http://maisqueauga.com/con-mais-que-auga-concilias-mellor/ Wed, 26 Sep 2018 11:35:49 +0000 http://maisqueauga.com/?p=13237/

Concilia mellor con Máis que Auga

The post Con Máis que Auga concilias mellor appeared first on Máis que auga.

]]>

En Máis que Auga queremos facer máis doada a conciliación familiar e por iso acabamos de poñer en marcha a tarifa plana para a Xogoteca Máis que Peques en Navia.

Con esta nova tarifa plana os pais poden dispoñer de ata 2 horas diarias de luns a venres, entre 17.00 e 20.30 horas e cun prezo de 10 euros ao mes, un custe medio de 0,25 euros á hora.

O programa iníciase agora en Navia e permite aos pais tanto facer deporte como organizar mellor a súa xornada laboral. A Xogoteca, que como sabes conta con persoal especializado na atención aos máis pequenos, programará actividades específicas para nenos e nenas de 2 a 14 anos e permite que os pais que acoden ao ximnasio Máis que Auga poidan gozar dunhas horas á semana libres de cargas mentres fan os seus adestramentos no centro.

Entre as actividades de ocio infantil, Máis que Auga ofrece a abonados e non abonados a posibilidade de celebrar os seus aniversarios e nos últimos 3 anos máis de 500 rapaces celebraron as súas festas de cumpreanos na Xogoteca de Navia.

The post Con Máis que Auga concilias mellor appeared first on Máis que auga.

]]>