Máis que auga http://maisqueauga.com As mellores instalacións deportivas de Vigo Sun, 26 Mar 2017 20:09:37 +0000 gl-ES hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.7.2 A semana santa dos nenos en Máis que Auga http://maisqueauga.com/a-semana-santa-dos-nenos-en-mais-que-auga/ Sun, 26 Mar 2017 20:08:50 +0000 http://maisqueauga.com/?p=9548 Niña jugando en centro de ocio VigoXa pensaches o plan que vas proporlle aos teus fillos nas vacacións de Semana Santa? Non fai falta que poñas a túa axenda do revés para axustar as súas vacacións...]]> Niña jugando en centro de ocio Vigo

Xa pensaches o plan que vas proporlle aos teus fillos nas vacacións de Semana Santa? Non fai falta que poñas a túa axenda do revés para axustar as súas vacacións ao teu horario laboral. Apúntaos ao Campus de Semana Santa Máis que Auga que se celebra do 10 ao 12 de abril de 9.30 horas a 13. 30 horas.  Quédate tranquilo: mentres ti vas traballar deixa aos teus fillos con nós  xogando ou practicando deporte nas nosas instalacións.

O Campus desenvólvese nas instalacións de Barreiro, Navia e o centro de ocio Máis que Peques. En Barreiro poden ir nenos de 4 a 14 anos,  en Navia, de 7 a 14 , e en Máis que Peques de 3 a 6. O campamento ten horarios especiais para os pais que necesiten deixalos antes nos centros ou recollelos máis tarde do horario fixado: polas mañás poden entrar unha hora antes e ao mediodía poden saír unha hora despois. Os nenos que saían máis tarde  poden traer a súa comida de casa para xantar ao mediodía.

Á hora de facer a inscrición pódense escoller días soltos ou  a semana. Os nenos que se apunten antes do 2 de abril teñen un pequeno desconto.

  • Día solto: 10 euros para abonados e 15 euros para os non socios
  • Semana: 27 euros para abonados e 42 para non socios

As tarifas para quen se inscriba despois do 2 de abril son:

  • Día solto: 12,50 euros  para abonados e 17,50 euros para non socios
  • Semana: 30 euros para abonados e 45 euros  para non socios

Para quen apunte a máis dun irmán e para os que se inscriban no horario de madrugadores ou mediodía hai descontos especiais. As inscricións poden formalizarse en calquera dos puntos de atención ao socio dos centros de Barreiro e Navia. Non se poden inscribir o mesmo día, sempre ha ser con un día de antelación.

 

]]>
Semana de pais, semana de festa http://maisqueauga.com/semana-de-pais-semana-de-festa/ Thu, 23 Mar 2017 21:01:12 +0000 http://maisqueauga.com/?p=9541 Niños en piscinas de VigoEn Máis que Auga hai tres semanas ao ano nas que as piscinas convírtense nunha auténtica festa e ésta é unha delas: a Semana de Pais. Ao finalizar cada trimestre...]]> Niños en piscinas de Vigo

En Máis que Auga hai tres semanas ao ano nas que as piscinas convírtense nunha auténtica festa e ésta é unha delas: a Semana de Pais. Ao finalizar cada trimestre se abre a zona de piscina para os papis dos cas 5.000 nenos que veñen á Escola de Actividades Acuáticas e aos cursiños de natación como actividade extraecolar.

Nesta semana os pais poden estar como espectadores no adestramento dos nenos e comprobar por sí mesmos a evolución que teñen feito na auga durante cada trimestre. A todos os pais que queiran tamén se lles permite entrar na auga para xogar e competir cos seus propios fillos  algo que os nenos lles divirte moitísimo.

A semana de pais é a ocasión na que os monitores falan cos pais para explicarlles polo miúdo a progresión do alumno. Pais e nenos desfrutan moito destas xornadas: aos pequenos encántalles exhibirse delante dos maiores e mostrarlles todo o que teñen aprendido, e aos maiores lles enche de orgullo ver como os seus nenos se desenvolven cada vez mellor na auga.

Na Escola de Actividades Acuáticas impartimos clases de natación para nenos dende os 6 meses ata os 18 anos. Nas nosas piscinas tamén damos clases a alumnos de colexios de Vigo que teñen a natación como actividade extraescolar. En función do seu nivel os nenos adestran en diferentes grupos: miñoca, tartaruga, calamar, xurelo, cachalote, golfiño e escualo.

O dito, esta semana nas piscinas de Máis que Auga estamos de festa!

 

 

 

 

 

]]>
Queres probar o pádel gratis? http://maisqueauga.com/queres-probar-o-padel-gratis/ Wed, 22 Mar 2017 07:14:39 +0000 http://maisqueauga.com/?p=9526 ]]>

A constancia e a perseverancia son fundamentais en Máis que Auga,  insistimos ata que o conseguimos: un dos obxectivos que nos marcamos para este ano  é que ninguén se quede sen probar o pádel. A semana do 1 ao 7 de abril podes recibir clases de balde durante unha hora, sexas ou non sexas socio das instalacións. As clases están impartidas polos adestradores profesionais da Academia de Pádel Máis que Auga  e se desenvolven nas pistas de Máis que Auga Barreiro e Navia.

As clases están abertas para persoas de todas as idades (dende os 4 anos) e para todos os niveis.  Os máis pequenos se reparten por idades mentres que as clases de adultos se organizan según o nivel: iniciación, intermedio e avanzado.

Non te perdas esta oportunidade de coñecer un deporte que resulta moi completo para os máis pequenos e que para os adultos suponen un rato de ocio e deporte para compartir con amigos

Para apuntarte ás clases só tes que premar este botón e inscribirte. Non perdas tempo porque as prazas son limitadas!

Apúntate agora!
]]>
Mantén a raia o teu peso http://maisqueauga.com/manten-a-raia-o-teu-peso/ Sun, 19 Mar 2017 22:12:15 +0000 http://maisqueauga.com/?p=9517 Chega a primavera e todos empezamos a preocuparnos polo noso peso, por eses quilos de máis que tanto nos custa eliminar. En Máis que Auga  sabemos o difícil e tedioso...]]>

Chega a primavera e todos empezamos a preocuparnos polo noso peso, por eses quilos de máis que tanto nos custa eliminar. En Máis que Auga  sabemos o difícil e tedioso que resulta facer as paces coa báscula e por iso, dende o noso servizo de nutrición queremos axudarte e motivarte para que o consigas.

Como non queremos que sufras nin ti nin o teu peto temos preparada unha promoción especial: se te das de alta no Programa Activo de Control de Peso antes do 15 de abril, regalámosche dúas sesións de adestramento persoal.

Cales son as características deste programa e que inclúe?

  • Dúas revisións ao mes nas que a nosa dietista elabora e revisa a túa dieta adaptándose ás túas necesidades e ao teu estilo de vida
  • Con este programa entras a formar parte do Reto#3.1, un adestramento específico para perder peso, que ten lugar dous días á semana
  • O prezo deste programa é de 50 euros mensuais para os socios
  • Poden contratalo os usuarios das 3 instalacións de Barreiro, Coia e Navia

O servizo de nutrición Máis que Auga non está  enfocado só a persoas con problemas de sobrepeso senón tamén a todos os que queiran aprender algunhas pautas para mellorar a súa alimentación e cambiar a súa relación coa comida.

En Máis que Auga queremos promover hábitos de vida saudables combinando a práctica deportiva cunha alimentación equilibrada: unha boa dieta axuda previr un bo número de enfermidades crónicas.

 

 

 

 

 

]]>
Agora o reto está na auga! http://maisqueauga.com/agora-o-reto-esta-na-auga/ Thu, 16 Mar 2017 23:32:16 +0000 http://maisqueauga.com/?p=9511 Dende que comezou 2017 en Máis que Auga  nos propuxemos  que éste ía ser un ano de retos e o ano sen excusas. Como non queremos nin podemos parar de...]]>

Dende que comezou 2017 en Máis que Auga  nos propuxemos  que éste ía ser un ano de retos e o ano sen excusas. Como non queremos nin podemos parar de aquí a xuño temos prantexado un novo desafío para todos os usarios que participan nos nosos cursos de natación: unha competición mensual na que poden participar todos os niveis.

Cada mes temos prantexadas varias probas para Descubre, Progresa, Perfecciona e Máster. Na zona de piscina verás unha pizarra  coas probas fixadas e o teu técnico pode informarte máis minuciosamente en qué  consiste cada unha delas. Por suposto as probas son voluntarias e podes facelas o día que ti consideres que te atopas preparado, só tes que comunicarllo ao teu técnico.  Os participantes que acaden os cinco  mellores tempos de cada nivel dos centros de Barreiro, Coia e Navia irán á final que se celebra en xuño.

Cada final de mes entregaremos un premio ao mellor nadador de cada nivel. Estas probas son un xeito de medir as túas melloras e avances. Con este reto queremos que compitas contigo mesmo, que sexas quen de superarte en aquelo que fas. E como sempre dicimos: non admitimos excusas!

 

 

 

]]>
Run Run: corre con Máis que Auga! http://maisqueauga.com/run-run-corre-con-mais-que-auga/ Tue, 14 Mar 2017 21:53:38 +0000 http://maisqueauga.com/?p=9499 grupo de running de gimnasio VigoO noso é correr: co inicio da primavera chega a tempada de carreiras e no equipo de running Máis que Auga poñémonos as pilas. A publicación do circuito Run Run...]]> grupo de running de gimnasio Vigo

O noso é correr: co inicio da primavera chega a tempada de carreiras e no equipo de running Máis que Auga poñémonos as pilas. A publicación do circuito Run Run do Concello de Vigo con todas as carreiras de aquí a final de ano da o pistoletazo de saída. En Máis que Auga levamos meses preparándonos para a primeira cita e unha das carreiras máis bonitas e máis exixentes do circuito: a VigBay. Os 21 kilómetros desta Vigo-Baiona supoñen un reto importantísimos para todos nós e unha loita non só contra o cronómetro senon contra os nosos propios límites.

O equipo de running Máis que Auga está composto por 70 socios das tres instalacións de Barreiro, Coia e Navia que adestramos tres veces á semana co responsable de running de cada centro. Os venres quedamos todos no Parque de Castrelos e facemos un adestramento conxunto no que, ademáis de correr, pasámolo ben. O adestramento dos venres é unha excusa perfecta para coñecernos máis entre nós e establecer vínculos cos socios das outras instalación, é dicir: facemos equipo.

Luns e mércores: 21h a 22h. Barreiro, Coia e Navia

Venres: 20.30 a 22 h. Parque de Castrelos

Dende o 2 de abril ata o 10 de decembro no que se celebra a última proba do Run Run temos 9 carreiras e moitos kilómetros por diante para correr e para desfrutar. Se che encanta o running, es socio de Máis que Auga e a estas alturas te estás preguntando por qué non estás dentro deste grupo poñémoscho fácil: pregúntalle a calquera dos técnicos da túa instalación. O running é unha actividade gratuita para todos os socios e podes apuntarte sexa cal sexa o teu nivel, ademais por 9 euros ao ano tes un seguro de accidentes deportivos que cubre os adestramentos. O noso é un grupo moi heteroxeneo no que ten cabida todo o mundo. Corremos para ser felices, para ser Máis que Auga!

 

 

 

 

]]>
Fitmom para nais e bebés http://maisqueauga.com/fitmom-para-nais-e-bebes/ Sun, 12 Mar 2017 21:51:31 +0000 http://maisqueauga.com/?p=9488 Madres practicando fitness posparto en gimnasio VigoPatricia é unha nai primeriza que acude todos os xoves coa sua filla  Alba, de 9 meses, ás clases de fitmom posparto en Máis que Auga Coia. Mentres Patricia fai...]]> Madres practicando fitness posparto en gimnasio Vigo

Patricia é unha nai primeriza que acude todos os xoves coa sua filla  Alba, de 9 meses, ás clases de fitmom posparto en Máis que Auga Coia. Mentres Patricia fai o seus exercicios de recuperación Alba xoga cos que seguramente son os seus primeiros amigos na vida:  Eli e Mateo, de 8 e 4 meses respectivamente. Tamén eles acuden coas suas nais e resulta imposible saber quen dos seis o  pasa melllor.

Patricia nos conta que o máis importante para ela é poder compartir coa súa filla esta actividade: “Máis que conciliar o que me gusta de vir con Alba é que ela pode interactuar cos outros bebés e se espabila, así que a experiencia resulta moi positiva non só para min senon tamén para ela”

O caso de Luci, nai de Eli, é diferente porque para ela a conciliación sí é importante e se non poidera  acudir coa nena tampouco ela podería ir ás clases. Por eso lle parece tan necesaria a iniciativa de poder levar aos bebés: “É unha idea estupenda e se botan en falta actividades deste tipo porque as que acabamos de ser nais necesitamos un pouco de tempo para nós”

As clases de fitmom posparto duran 45 minutos e nelas se fan exercicios para a  recuperación do solo pélvico e a cintura escapular.  O que se pretende con estas clases é axudar a contrarrestar os desequilibrios musculares producidos polos cambios anatómicos do embarazo.

As nais teñen dúas posibilidades: acudir soas ou levar con elas aos seus bebés. As clases de fitmom posparto impártense nas instalacións de Coia e Navia. O prezo da actividade en Coia é de 8,10 euros mensuais para socias e de 16,20 euros para as que aínda non son abonadas. En Navia o prezo é de 8,35 euros mensuais para abonadas e de 16,65 euros para as non socias.

 

]]>
Zumba na auga: baila na piscina! http://maisqueauga.com/zumba-na-auga-baila-na-piscina/ Thu, 09 Mar 2017 22:57:22 +0000 http://maisqueauga.com/?p=9478 A partir do día 15 de marzo en Máis que Auga Navia ofrecémoste zumba auga, unha actividade pensada fundamentalmente para que o pases ben, combinando  pasos de ritmos latinos cos...]]>

A partir do día 15 de marzo en Máis que Auga Navia ofrecémoste zumba auga, unha actividade pensada fundamentalmente para que o pases ben, combinando  pasos de ritmos latinos cos  beneficios do exercicio acuático. Carlota Álvarez e Berto da Silva serán os encargados de impartir estas clases coreografiadas.

Queremos que teñades a oportunidade de probar as clases de xeito gratuito os días 15 e 16 de marzo. Para realizar a túa  reserva has de inscribirte no kiosko de actividades da instalación.  Non o deixes para moi tarde porque temos 60 plazas dispoñibles.  Qué beneficios che aporta a práctica de zumba na auga?

  • Tonificar os músculos
  • Mellorar a circulación
  • Incrementar a flexibilidade
  • O realizarse na agua disminuimos o impacto nas articulacións
  • Favorece a relaxación  y axúdanos a liberar tensións

Esta actividade é accesible a todas as idades e os horarios das clases  son:

Martes: 20.15h

Mércores: 10.15h

Xoves:  20.15h

Unha vez finalizada a semana de probas o prezo da actividade será  de 8,35 euros  para os abonados e de 16,65 euros para os que aínda non son socios. Xa ves que en Máis que Auga non paramos de darlle voltas á cabeza para conseguir darte cada vez máis.

 

 

]]>
Mulleres Máis que Auga http://maisqueauga.com/mulleres-mais-que-auga/ Tue, 07 Mar 2017 22:14:27 +0000 http://maisqueauga.com/es/?p=9437 Mujeres en gimnasio VigoAs mulleres desta fotografía teñen unha cousa en común ademais do xénero: a forza. A moitas costoulles moito abrirse camiño nun mundo de homes, a outras menos e algunhas aínda...]]> Mujeres en gimnasio Vigo

As mulleres desta fotografía teñen unha cousa en común ademais do xénero: a forza. A moitas costoulles moito abrirse camiño nun mundo de homes, a outras menos e algunhas aínda seguen loitando porque se lles considere unha igual. Todas elas teñen o orgullo de ter nacido mulleres e non queren que ninguén o pisotee e moito menos que lles arrebaten os dereitos polos que tantas xeracións levan loitado.

Máis que Auga é unha empresa que non se entende sen a presencia das mulleres. A metade dos nosos clientes son mulleres e temos a sorte de poder presumir de 14.000 socias e participantes en cursos. Tamén somos mulleres a maioría das profesionais (51,1%), mulleres son as coordenadoras dos centros e noutros postos de responsabilidade.

Dende Máis que Auga promovemos a presencia e a igualdade da muller en todos os ámbitos, non só no profesional. En todas as actividades que ofertamos nas nosas instalacións dende wodfit a kickboxing, pasando por gap ou adestramento con TRX a participación da muller é importante. As nosas clientas non teñen barreiras nin prexuizos e nós continuamos a traballar neste aspecto para que siga sendo así.

A mensaxe que este ano lanza a ONU para conmemorar o Día da Muller e concienciarnos a todos na igualdade é: “As mulleres nun mundo laboral  en transformación: de cara a un planeta 50-50 en 2030”. En Máis que Auga temos cumprido ese obxectivo pero seguiremos loitando por máis.

Grazas a todas a mulleres traballadoras!

Grazas a todas a mulleres deportistas!

]]>
Aquí o teu corpo rende máis! http://maisqueauga.com/aqui-o-teu-corpo-rende-mais/ Sun, 05 Mar 2017 22:07:17 +0000 http://maisqueauga.com/?p=9388 Usuarios en box de gimnasio Vigo]]> Usuarios en box de gimnasio Vigo

Sabemos que en Máis que Auga o teu corpo renderá máis e queremos que o descubras por ti mesmo. Temos moitos motivos para que te fagas dos nosos pero este mes queremos sorprenderte con algo que te vai gustar:

  • Se te das de alta antes do 21 de marzo regalámoste o mes de agosto
  • Se aínda non es abonado e te das de alta antes do 3 de abril tes a matrícula de balde

Ademáis con nós tes unha garantía de satisfacción de 7 días: se despois de darte de alta e probar as nosas instalacións non quedas convencido devolvémoste os cartos do mes que pagaches.

Non queremos que teñas ataduras por eso tampouco temos contrato de permanencia. Só queremos que estea quen quere estar e sabemos que ti es un dos que se vai quedar con nós porque en  Máis que Auga todo rende máis. Prema este botón e faite socio, faite dos nosos xa!

]]>