Los ejercicios hipopresivos son una actividad cada vez más demandada, mayoritariamente por las mujeres, por los beneficios que conlleva para la salud. La práctica de ejercicios hipopresivos es buena para: el refuerzo y la rehabilitación del suelo pélvico, la recuperación posparto, el alivio de dolores lumbares y el rendimiento deportivo.
Los hipopresivos también tienen una importante función estética porque ayudan a la reducción del perímetro abdominal. En Máis que Auga se imparten en las tres instalaciones de Barreiro, Coia y Navia en diferentes días a la semana en horarios de mañana y tarde.
Algunas de las usuarias de Máis que Auga y asiduas a las clases de hipopresivos nos confirman los buenos resultados que les aportan a su salud y bienestar.
Patricia, socia de Máis que Auga Coia, y madre de un niño de 2 años tuvo un problema después del parto y comenzó a acudir a una fisio especialista en suelo pélvico. La fisio le recomendó la práctica de ejercicios hipopresivos y desde entonces no falta nunca a las clases de Máis que Auga Coia. Por supuesto solucionó su problema y es una de las alumnas más avezadas de las clases con un increíble dominio de la apnea. También Irene, quien comenzó a a acudir a las clases para tratar un problema de diástasis está muy satistecha con los resultados obtenidos.
Los hipopresivos están indicados para mujeres y hombres, sobre todo para prevenir lesiones derivadas de prácticas deportivas de alto impacto como el running. El precio de la actividad de hipopresivos en los centros de Barreiro y Coia es 8,10 euros mensuales para abonados y de 16,20 para eventuales. En Navia el precio es de 8,35 euros mensuales para abonados y de 16,65 euros para eventuales.