Máis que auga http://maisqueauga.com/es As mellores instalacións deportivas de Vigo Tue, 17 Oct 2017 09:27:26 +0000 es-ES hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.7.4 En Máis que Auga tus límites se hacen flexibles http://maisqueauga.com/es/en-mais-que-auga-tus-limites-se-hacen-flexibles/ Sun, 15 Oct 2017 18:41:32 +0000 http://maisqueauga.com/?p=11241/

En Máis que Auga tus límites se hacen flexibles

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“Inspira profundamente, traslada tu cabeza a un lugar en el que te gustaría estar en ese momento, absorbe toda la energía positiva y piensa en lo bonito de la vida” Esta es una de las instrucciones que podemos escuchar en una clase de Balance  Máis que Auga (MQ Balance)  una nueva actividad que acabamos de poner en marcha en Máis que Auga Barreiro y que imparte Judit Camesella todos los jueves a las 11.30 horas.

Tal y como podemos deducir de su propio nombre el Balance Máis que Auga busca el equilibrio de cuerpo y de mente a través de tres disciplinas diferentes pero con ciertas similitudes entre ellas: yoga, pilates y taichi.

El Balance Máis que Auga  es un entrenamiento suave que puede practicar todo el mundo, incluso las embarazadas. Pero no por suave deja de tener muchos beneficios: se gana flexibilidad, fuerza y tonificación muscular. Tal y como explica Judit: “El Balance  Máis que Auga te permite superar límites, desconectar, buscar en tu interior, controlar la energía y disfrutarla”

A nivel estético el Balance Máis que Auga resulta muy atractivo porque se trabaja con diferentes secuencias y posturas que se compaginan con diferentes músicas y que tienen como resultado unos movimientos cargados de armonía y belleza. No pierdas la oportunidad de probar esta actividad que además es gratuita: Verás como en Mais que Auga tus límites también son flexibles!

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Mantén a raya los dolores con Espalda Sana! http://maisqueauga.com/es/manten-raya-los-dolores-con-espalda-sana/ Mon, 18 Sep 2017 21:30:13 +0000 http://maisqueauga.com/?p=11140/

Mantén a raya los dolores con Espalda Sana!

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Ha llegado el momento de que te tomes en serio tu salud y de que no pases por alto tus molestias. El dolor de espalda es uno de las dolencias más comunes entre nuestros usuarios y por eso en Máis que Auga tenemos una actividad especialmente dirigida para para aliviarla: Espalda Sana se desarrolla en el agua y está pensada para aliviar el dolor de lesiones de espalda y mejorar hábitos posturales.

Las clases están orientadas a la patología concreta de cada persona. Trabajamos también la movilidad de la columna vertebral y fortalecemos la musculatura de la espalda.

Antes de comenzar la actividad te programamos una revisión con nuestra fisioterapeuta quien realiza un diagnósitco de la dolencia sobre la que, posteriormente, nuestro técnico trabajará en la clase. Al finalizar cada mes tendrás de nuevo una cita con la fisio para valorar el trabajo hecho y comprogar si se está mejorando el diagnóstico inicial

En la actividad pueden participar 8 personas como máximo y para acceder a ella es imprescindible ser socio de Máis que Auga. El coste es de 20,10 euros al mes por un día a la semaa y las clases, de 45 minutos son:

Martes: 11.45h.

Jueves: 11.45h.

Las inscripciones se realizan en el centro de atención al cliente de Navia. No le des la espalda a tua salud, en Máis que Auga cuidamos de ella!

 

 

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Octubre gratis si te apuntas ya a Máis que Auga! http://maisqueauga.com/es/cuota-de-octubre-gratis-si-te-apuntas-ya-mais-que-auga/ Sun, 17 Sep 2017 20:50:22 +0000 http://maisqueauga.com/?p=11126/

Octubre gratis si te apuntas ya a Máis que Auga!

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La promo A túa satisfacción sen límites para todos aquellos que aún no sois socios de Máis que Auga se acaba! Date de alta ya y te regalamos la cuota de octubre. Con Máis que Auga no tienes contrato de permanencia: queremos que si estás con nosotros es porque quieres y no por obligación. Además tienes una garantía de satisfacción de 7 días, es decir si después de probar Máis que Auga durante una semana no quedas satisfecho te devolvemos el dinero.

Lo único que tienes que hacer para disfrutar de esta promoción es ir a la página maisqueauga.com/satisfacción  y  cubrir los datos solicitados. A partir de ese momento puedes formalizar tu alta con nosotros a través de la web o pasándote por cualquiera de nuestros centros de Barreiro, Coia o Navia. Comprobarás como cambia tu vida cuando seas Máis que Auga!

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Comienza la octava edición de la liga de pádel Máis que Auga http://maisqueauga.com/es/comienza-la-octava-edicion-de-la-liga-de-padel-mais-que-auga/ Sun, 17 Sep 2017 18:21:05 +0000 http://maisqueauga.com/?p=11149/

Comienza la octava edición de la liga de pádel Máis que Auga

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La Academia de Pádel pone en marcha por octavo año consecutivo una nueva edición de la Liga de Pádel Máis que Auga: una de las ligas más importantes de Galicia y con más participación en Vigo. De hecho, el año pasado participaron 400 jugadores. El inicio de la iga es el 2 de octubre. La liga se desarrolla hasta febrero, mes en el que se conocerán los ganadores de esta competición.

Las instalaciones de pádel en Máis que Auga en los centros de Barreiro y Navia son un referente de este deporte tanto en nuestra ciudad y en la comunidad gallega. Máis que Auga acaba de hacer una fuerte inversión en las mejoras de las pistas de los dos centros, con cambio de césped y ampliación de vestuarios: todo con el objetivo de contar con unas infraestructuras de máxima calidad.

El buen momento por el que pasa esta especialidad deportiva en Máis que Auga se confirma con los 700 alumnos que asisten as las clases de pádel.

En la Academia de Pádel tenemos varias competiciones al año entre ellas la Liga de Campeones, el Circuito de Menores y el Trofeo de Pádel Concello de Vigo-Pérez Rumbao Car que este año alcanzó ya su quinta edición consolidándose como una de las competicios más importantes del circuito gallego y en el que participan jugadores de primer nivel. Puedes consultar toda la información que necesites en nuestra web maisqueauga.com y disfrutar en Vigo de las mejores clases de pádel.

Más de dos mil personas participan a diario en alguna de las actividades que ofrece la Academia de Pádel, gestionadas por 13 entrenadores: grupo de whatsapp, circuito de menores, ligas, torneos y la academia de aprendizaje y perfeccionamiento.

En Máis que Auga se practica pádel desde las 7.00 horas a las 23.00 horas, de lunes a viernes; de 9.00 horas a 14.30 horas los domingos. En nuestras instalaciones, las más modernas de Vigo se disputan los principales torneos locales y provinciales.

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Comenzamos de nuevo las travesías Máis que Auga! http://maisqueauga.com/es/comenzamos-de-nuevo-las-travesias-mais-que-auga/ Sat, 16 Sep 2017 21:24:03 +0000 http://maisqueauga.com/?p=11215/

Comenzamos de nuevo las travesías Máis que Auga!

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Después de este período de descanso para recupera fuerzas ha llegado el momento de tirarnos a las piscinas de Máis que Auga! El grupo de travesías comenzamos a entrenar de nuevo el sábado 7 de octubre de 9.15h a 10.15h. Como todos los años iremos rotando por las tres instalaciones: Coia, Barreiro y Navia.

El entrenamiento está abierto para los niveles de máster y perfeccionamiento. El grupo está coordinado por el responsable de travesías, Alex Brea y Almudena López. Alex, entrenador del supercampeón olímpico, Chano Rodríguez, deja bien claro que no es necesario ser un profesional para formar parte de este grupo sino que “con nadar bien, llega”

El entrenamiento de travesías pueden apuntarse todos los que quieran. Es grtuito para todos los socios de Máis que Auga que tengan contratado algún curso de natación. Para los abonados que no sean cursillistas el precio es de 11,20 euros. Los interesados que no sean socios tienen una tarifa de 22,35 euros. Puedes apuntarte en la recepción de cualquiera de los 3 centros de Barreiro, Coia y Navia. Los externos que deseen formar parte de este grupo de travesías se les hace una prueba de nivel en nuestras instalaciones.

Las reservas de las clases pueden hacerse en los kioscos de las tres instalaciones con 3 días de antelación y puedes cancelarla hasta una hora antes del inicio de la actividad.

No vamos a parar hasta que seas un auténtico pez y disfrutes del agua tanto como nosotros. Queremos que tu medio sea Máis que Auga. Te esperamos!

 

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Máis que Auga: las mejores piscinas de Vigo para tus hijos http://maisqueauga.com/es/piscinas-vigo/ Sat, 16 Sep 2017 20:49:14 +0000 http://maisqueauga.com/?p=11231/ Niños aprendiendo a nadar en piscinas en Vigo

Máis que Auga: el mejor lugar para nadar bien

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Niños aprendiendo a nadar en piscinas en Vigo

Si hay algo de lo que nos sentimos especialmente orgullosos en Máis que Auga es de la Escuela de Actividades Acuáticas, una escuela en la que damos clases de natación a más de 4.000 niños en nuestras piscinas de Vigo. Una parte importante de nuestros alumnos proceden de 35 colegios de la ciudad que ofertan la natación como actividad extraescolar a través de las Anpas.

La duración de las clases es la misma que la del curso escolar: de septiembre a junio. Las clases de natación están dirigidas a niños desde los 6 meses hasta los 18 años y, por supuesto, están adaptadas tanto al nivel como a la edad entrenando en diferentes grupos que hemos denominado de esta manera: miñoca, tartaruga, calamar, xurelo, cachalote, golfiño y escualo.

La natación es una de las actividades que implica un mayor desarrollo motor en estas edades. Además, el arprendizaje se hace de una manera un mayor desarrollo motor totalmente lúdica: así el niño aprende mientras disfruta en el agua. Otra ventaja de la Escuela de Actividades Acuáticas es que los niños hacen su propio grupo de amigos, si es que no lo traen ya hecho del colegio: de esta manera se crea un clima totalmente propicio para que el niño desconecte de sus horas de colegio, progrese en su aprendizaje y, por supuesto, realice una actividad física que les aporta beneficios.

Actividades de auga en las piscinas de Vigo

Pero además de las Escuelas de Actividades Acuáticas para niños también tenemos cursos para adultos. A nuestras piscinas vienen desde los que no saben nadar hasta los que quieren mejorar su técnica. Para adultos tenemos cuatro niveles: Descubre, Progresa, Perfecciona y Máster.

Descubre está pensando para personas que no saben nadar. Progresa para los que saben flotar y desplazarse. Perfecciona para aquellos que se desplazan con facilidad pero quieren mejorar su técnica. Máster es para los que dominan los estilos de crol y espalda por lo menos.

En Máis que Auga también tenemos un grupo de travesías en el que pueden participar los que están en el nivel de Perfecciona y Máster y que entrena todos los sábados por la mañana en las piscinas durante el invierno. En verano los entrenamientos se hacen en la playa del Vao y los integrantes se preprana para las travesías que se hacen en la Ría de Vigo. A este grupo puede apuntarse quien quiera siempre y cuando tenga el nivel adecuado.

Pero además, en la zona de piscinas contamos con un spa al que puedes venir a relajarte el tiempo que quieras. Puedes disfrutar de jacuzzi, camas de aguas, chorros y cascadas. En el spa hay una zona de cabinas en el que puedes disfrutar de una ducha de esencias, fuente de hielo, sauna finlandesa y sauna de vapor. Por todos estos motivos tus piscinas de Vigo están en Máis que Auga.

 

 

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Mima tu cuerpo en Máis que Auga http://maisqueauga.com/es/mima-tu-cuerpo-en-mais-que-auga/ Sat, 16 Sep 2017 20:32:14 +0000 http://maisqueauga.com/?p=11221/

Mima tu cuerpo en Máis que Auga

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En Máis que Auga nos preocupamos por cuidar de ti de un modo integral. Queremos que te sientas bien tanto por fuera como por dentro: buscamos tu bienestar. Por eso desde hace un año incorporamos nuestros servicios un gabinete de estética para que tu cuerpo reciba todos los mimos que merece. Aunque el gabinete está ubicado en las instalaciones de Máis queAuga Navia el servicio también está disponible para todos los socios de Coia y Barreiro.

Durante este año habéis sido muchas (y muchas, también) los que pasastéis por las manos de nuestra esticicista, Raquel Delgado. Pero para todos los abonados que aún no conozcáis este servicio o que simplemente queráis consultar dudas Raquel está el 9 de octubre en Máis que Auga Coia y el 16 en Barreiro en un horario de 10.00h a 13.00h.

Ahora que hemos dejado atrás el verano (al menos de manera oficial) es importante limpiar nuestro cuerpo de todas las impurezas acumuladas durante los meses estivales. De cara al otoño Raquel nos recomienda estos tratamientos:

 – Tratamiento corporal: Exfoliación de todo el cuerpo para eliminar las células muertas

-Tratamiento para recupera la luminosidad del rostro: Nuestra piel también sufre de estrés después de todas las horas de sol a la que la sometemos. Para combatir la pérdida de luz y firmeza es importante un tratamiento de vitamina C intensivo para que la piel recupere la luminosidad

– Tratamiento capilar:  Para reparar las puntas abiertas y la sequedad del cabello es importante una buena hidratación y reconstrucción aportando la fibra capilar agua y proteínas.

Consulta aquí las tarifas y los tratamientos de los que puedes disfrutar en el gabinete de estética y a ponerse guapos!

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Practica Pilates en Vigo en los centros Máis que Auga http://maisqueauga.com/es/pilates-en-vigo/ Sat, 16 Sep 2017 18:17:33 +0000 http://maisqueauga.com/?p=11185/ Mujeres practicando pilates en Vigo

Pon a punto cuerpo y mente con Pilates en Máis que Auga

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Mujeres practicando pilates en Vigo

En Máis que Auga apostamos siempre por todas las disciplinas deportivas y metodologías que sean beneficiosas para tu salud. Por eso desde el primer momento teníamos claro que queríamos ser un punto de referencia de pilates en Vigo. Contamo con personal cualificado y preparado con las figuras más representativas de pilates tanto a nivel nacional como internacional. Resulta de vital importancia que el profesor que imparte pilates sea profesional ya que, aunque es fuente de salud, una mala práctica no tiene los resultados esperados y lo que es peor, incluso puede resultar lesivo para los alumnos.

En nuestras instalaciones de Máis que Auga Coia, Barreiro y Navia llevamos tiempo impartiendo el sistema de ejercicios ideado por Joseph Pilates a comienzos del siglo XX y que constituye una potente herramienta para la salud física y mental. Vamos a darte algunas razones por las que deberías de animarte a probar nuestras clases de pilates en Vigo:

-Desarrollo muscular uniforme de todo el cuerpo: se fortalecen los músculos más débiles, se alargan los más cortos y se relajan los sobrecargados en la búsqueda de un equilibrio

 -Mejora la respiración:  Se incrementa la capacidad del volumen y la oxigenación. Una inhalació y una exhalación completas ayudan a que el sistema circulatorio nutra todos los tejidos con sangre rica en oxígeno mientras se eliminan las impurezas y los residuos. Pilates lo definía como “una ducha interna que revitaliza físicamente”

-Antiestrés: Con la práctica de pilates serás un experto en dominar el estrés, tu cuerpo estará duro como una piedra, fortalecerás los huesos y te sentirás más ágil.

El pilates en Vigo adpatado a todas las edades

La naturaleza del pilates permite que su práctica sea adecuada para personas de todas las edades. Es una técnica dirigida a la mejora general del cuerpo y por eso podemos adaptar su práctica a las posibilidades de cada persona. De hecho, hoy existen metodologías especiales dirigidas a niños, jóvenes, personas con algún tipo de lesiones, embarazadas o mujeres que acaban de ser madre. Es decir, el pilates es una disciplina que todo el mundo puede practicar.

Como decía el propio Pilates: “En 10 sesiones notarás la diferencia, en 20 te verás la diferencia y en 30 tu cuerpo habrá cambiado por completo”

En Máis que Auga impartimos también el Pilates Reformer. Es una máquina inspirada en una cama rectangular, que sujeta por unos muelles se desliza y nos permite trabajar con diferentes resistencias. Trabajando con estos resortes los músculos se fortalecen, se estiran y se tonifican pero sin llegar nunca a la hipertrofia. Los ejercicios pueden realizarse acostados, sentados, de rodillas o de pie en el Reformer. Realizando pequeños ajustes podemos trabajar desde el nivel más básico hasta el más avanzado. El Pilates Reformer obliga a los alumnos a trabajar sobre dos pilares fundamentales del pilates que son el control y la estabilización.

 

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El deporte femenino premia a María Bautista como mejor jueza http://maisqueauga.com/es/el-deporte-femenino-premia-maria-batista-como-mejor-jueza/ Sat, 16 Sep 2017 13:14:49 +0000 http://maisqueauga.com/?p=11166/

El deporte femenino premia a María Batista como mejor jueza

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En Máis que Auga no podemos estar más satisfechos. La Asociación de Mujeres Deportistas Gallegas (MUDEGA) ha premiado a María Bautista, nuestra entrenadora de taekwondo, como mejor jueza. María recoge el premio este viernes en la Gala del Deporte Gallego que se celebra en el Pazo Provincial de la Diputación de Pontevedra. La trayectoria de María es meteórica: comenzó a entrenar con 7 años y a arbitrar a los 13. Es entrenadora nacional desde 2003 y árbitro internacional desde 2005.

María está feliz con este premio por varias razones: “Lo primero porque supone un reconocimiento a mi trabajo pero también porque es una manera de transmitirles a las mujeres deportistas que es posible sobresalir y llegar a lo más alto en el mundo del deporte”, explica.

María siempre tuvo muy presente en su vida un hecho que la marcó para siempre. Fue en el pabellón de As Travesas en Vigo, en un partido de balonmano del Octavio. Entonces vio por primera vez a una mujer arbitrando y pensó: “Quiero ser como ella”. Lo ha conseguido. Aquella mujer que tanto impactó a María era la viguesa Cristina Fernández, quien por cierto tiene una mención especial en la gala del deporte de este viernes. Lo primero que hizo María  nada más saber que le habían dado el premio fue abrir  su Facebook para compartirlo con sus amigos. En sus agradecimientos no se olvidó de Cristina: “Gracias a ella me atreví a soñar”, escribió.

Cuando le preguntamos cuáles son los valores que debe de tener una jueza no lo duda ni un segundo a la hora de contestar: “Conocer muy bien el reglamento, integridad, humildad, empatía y ser capaz de aprender de tus errores”. Felicidades María!  Es un orgullo tenerte con nosotros formando parte del equipo Máis que Auga. Disfruta de este más que merecido premio!

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Gracias por acompañarnos en la Fiesta Máis que Auga! http://maisqueauga.com/es/gracias-por-acompanarnos-en-la-fiesta-mais-que-auga/ Sat, 16 Sep 2017 09:42:51 +0000 http://maisqueauga.com/?p=11132/

Gracias por acompañarnos en la Fiesta Máis que Auga!

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GRACIAS! No podíamos haber soñado un comienzo mejor de temporada, con todos vosotros, acompañándonos en una noche tan especial como fue la de este sábado 16 de septiembre. El espectacular entorno del Museo del Mar en un lugar tan nuestro fue el marco perfecto para disfrutar de una noche de fiesta con la mejor compañía: la vuestra!

Gracias por compartir con nosotros una de las últimas veladas del verano, en la que pudimos conocernos un poco mejor, bailar sin prisa (pero sin pausa) y dejar que nos diesen las cinco de la mañana sin casi darnos cuenta.

Gracias también a los que contribuyeron a hacer que esta fiesta fuese diferente e inolvidable: al grupo de rock los Gin Toni’s por darlo todo en el scenario y al dj Xoel Muiños por ser capaz de hacernos bailar hasta las tantas. Gracias a Pastelería Montserrat Catering por su exquisite menú y por invitarno a la primera copa. Gracias a nuestros técnicos por prepararnos una coreografía tan divertida y por darlo todo siempre. Y por supuesto gracias a vosotros, socios y amigos, que demostrasteis que en las fiestas también sois únicos superando retos!

Queríamos sorprenderos con algo diferente porque los que confiáis en nosotros, día a día, merecéis esto y más. Esperamos haberlo conseguido. Hasta la próxima!

 

 

 

 

 

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