Máis que auga http://maisqueauga.com/es As mellores instalacións deportivas de Vigo Thu, 18 Oct 2018 14:12:10 +0000 es-ES hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.7.4 El padel en Vigo Máis que Auga estrena Torneo Social http://maisqueauga.com/es/padel-vigo-festa-social-mais-que-auga/ Wed, 17 Oct 2018 21:30:33 +0000 http://maisqueauga.com/?p=13420/

Máis que Auga estrena Torneo Social de pádel

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Las pistas de padel Vigo de Máis que Auga en Barreiro servirán de sede para la primera edición del Torneo Social de Pádel. El sábado 20 de octubre como explica el responsable de pádel de Máis que Auga, Xoel Tejo, “vamos a hacer un encuentro lúdico y social, al que está convocada toda la familia del pádel”. La jornada tiene una vertiente deportiva que se celebra entre las 10.00 y las 20.00 horas con partidos para todos los niveles y categorías masculinas o femeninas, desde las palas mini y junior de los principiantes a los jugadores y jugadoras expertas de las palas marrón o negra.

La fiesta del padel de Vigo espera reunir a alumnos, técnicos y miembros de los equipos, para compartir un buen momento de ocio tras la jornada deportiva, con una cena-cóctel a partir de las 21.00 que tiene un precio de inscripción de 12€ para los socios de Máis que Auga y 15€ para alumnos o participantes en la actividad de pádel. La sesión estará también animada con música y desde Máis que Auga esperamos este encuentro festivo sea un buen plan para una fin de semana de comienzo de la temporada de pádel en Vigo.

Referencia del padel en Vigo

Máis que Auga se ha convertido en estos años en la referencia del pádel en Vigo, tanto por sus instalaciones, con 16 pistas entre los centros de Barreiro y Navia, como por el número de participantes en las diversas competiciones en marcha durante el año.

La Academia de Pádel Máis que Auga forma y entrena a unas 800 personas al año, que tienen ocasión de practicar y avanzar con el pádel en las competiciones organizadas para los distintos niveles.

La Liga de Pádel Máis que Auga reúne a equipos participantes de todo Vigo, sean socios o no. Considerada la liga de referencia en Pontevedra, esta competición tiene su desenlace con la copa PadelPrix de Ourense que enfrenta a los equipos ganadores de las ligas de Pontevedra y Ourense en la que se considera la Liga del sur.

El Torneo Concello de Vigo y el Campeonato provincial son otras dos competiciones del máximo nivel de jueg en la ciudad.

Máis que Auga lanza también este año la inscripción en la Nox Major League, pensada para equipos mixtos y que ofrece una buena ocasión para iniciarse en la competición desde los niveles inferiores del pádel en Vigo.

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Eres libre: elige Máis que Auga http://maisqueauga.com/es/eres-libre-elige-mais-que-auga/ Sun, 14 Oct 2018 21:15:33 +0000 http://maisqueauga.com/?p=13306/

Vuelve a ser libre: matrícula gratis

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Matrícula gratis

En Máis que Auga sabemos que este es el momento de volver a poner el cuerpo a punto y queremos que lo hagas con nosotros.

Ven ahora a Máis que Auga y verás que con nosotros tu ejercicio te hará más libre:

  • ¡Corre! Consigue la matrícula gratis si te inscribes entre los 150 primeros entre el 1 y el 31 de octubre en cualquiera de nuestros centros.

  • ¡Ven! Si no eres de los 150 primeros tienes el 50% de descuento en la matrícula matriculándote entre el 1 y el 31 de octubre.

Sin permanencia y siempre con nuestra garantía de satisfacción de 7 días: si después de darte de alta y probar nuestras instalaciones no quedas convencido te devolvemos el dinero del mes que pagaste.

Y como siempre en Máis que Auga, también nuestros usuarios pueden beneficiarse de un descuento, compartiendo con los demás su fidelidad:

  • ¡Actívate! Si un amigo, amiga o familiar viene a inscribirse de tu parte entre el 1 y el 31 de octubre tú tendrás el mes de Diciembre gratis y el o ella tendrá la matrícula gratis (150 primeras altas) o el 50% de descuento.

Elige Máis que Auga y siempre serás libre para disfrutar de nuestro gran equipo profesional, las mejores instalaciones y la más amplia oferta de actividades.

¡Pincha en este botón y hazte socio ahora!

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Mejora la forma física en las piscinas de Vigo Máis que Auga http://maisqueauga.com/es/piscinas-vigo-forma-fisica/ Sun, 14 Oct 2018 21:00:23 +0000 http://maisqueauga.com/?p=13404/

Mejora la forma física en la piscina con Máis que Auga

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Además de las actividades de natación que realizan a diario cientos de usuarios y usuarias en las piscinas de Vigo  Máis que Auga, nuestros centros ofrecen una gama de actividades específicas para sacar el mejor partido del medio acuático para mejorar la forma física.

Porque los beneficios del ejercicio físico en las piscinas de Vigo, como aquellas con las que cuentan los centros Máis que Auga, pueden ampliarse cuando la actividad se enriquece con otros factores y elementos complementarios.

Este año Máis que Auga amplía la programación de los centros de Barreiro, Coia y Navia, con la oferta en los tres centros de AquaStrong AquaTraining. Es una gama de actividades más intensas que la natación Máster o MQ Travesías. Junto a la natación libre, las actividades de aprendizaje para escolares y las actividades especificamente funcionales y de mejora de la salud, este conjunto de actividades forman la oferta completa para agua de nuestros centros.

Mejora de la condición física en las piscinas de Vigo

  • AquaStrong es una actividad dirigida de pago que los usuarios de Barreiro, Coia y Navia pueden contratar durante el mes de octubre con una rebaja del 50% en la tarifa.
    Lo esencial en esta actividad es el uso del acompañamiento musical coreografiado para marcar el ritmo en unos ejercicios que además se realizan con la ayuda de complementos (flotadores con forma de pesas) que producen cierta resistencia que hay que vencer.
    Los movementos pautados por el técnico favorecen un ejercicio que desarrolla grupos musculares concretos, tanto en la parte superior (tronco, brazos) como en la inferior (cintura, glúteos, piernas) del cuerpo.
  • AquaTraining es un modelo de trabajo que usa en una misma sesión el vaso de la piscina para hacer series de desplazamientos acuáticos junto a una zona seca, al lado de la piscina para realizar ejercicios tonificantes con pesas y otros elementos. Un circuito de fuerza, resistencia y trabajo aeróbico ahora disponible en los tres centros.
  • En las clases de MQ Máster el objetivo es desarrollar las habilidades en natación de usuarios o usuarias que dominan ya los estilos clásicos de crol y espalda. Con la ayuda de nuestros técnicos puedes progresar y mejorar en braza o mariposa y desarrollar por completo tus capacidades en la natación.
  • Travesías está concebida como una actividad específica para aquellos o aquellas que quieren desenvolverse en el mar con comodidad. Una sesión semanal rotando de centro en centro durante la temporada de piscina (desde octubre a mayo) es el complemento que necesitas para aprender o mejorar la técnica específica de respiración y  movimiento necesario para nadar o competir en aguas abiertas. No olvides que tienes que inscribirte en nuestro grupo de Travesías para poder participar de esta actividad en las piscinas Vigo Máis que Auga.

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Vive un otoño deportivo con Máis que un Plan http://maisqueauga.com/es/vive-un-otono-deportivo-con-mais-que-un-plan/ Wed, 10 Oct 2018 21:31:29 +0000 http://maisqueauga.com/?p=13388/

Vive un outono deportivo con Máis que un Plan

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Máis que Auga tiene un compromiso con la sociedad viguesa para hacer visible los beneficios del deporte para la salud y el bienestar. En nuestros centros te ofrecemos la más amplia gama de actividades y horarios para desarrollar todo tipo de ejercicios deportivos para mantener la forma física, sea cual sea tu nivel y objetivo deportivo.

En el programa de actividades Máis que un Plan te proponemos ademñas una serie de eventos deportivos y fórmulas participativas para llevar esa propuesta fuera de los centros de Barreiro, Coia y Navia y extender nuestra oferta saludable a la sociedad.

Los grupos estables de running y travesías mantienen una actividad constante todo el año con entrenamientos semanales a cargo de nuestros técnicos. Son grupos que participan en las pruebas correspondientes: en el circuito de carreras populares RunRunVigo y otras puebas locales, en el caso del running; y en muchas de las pruebas de travesías que se celebran en Galicia en verano.

Además de esas actividades fijas, Máis que un Plan presenta para este otoño, en el trimestre octubre-diciembre,  actividades de interés como la demostración en forma de masterclass sobre Marcha nórdica, para la práctica de este deporte tranquilo, o la salida de trail con la experta corredora Aroa Sío, destacada a nivel nacional en esta especialidad de carreras de montaña.

En el mes de noviembre está prevista la presentación de las nuevas coreografías de Les Mills con una sesión especial en los tres centros y varias sesiones especiales de actividades: como AquaTraining y Remo Indoor. También el  running tiene espacio en la carrera Vigo+11.

Para diciembre está prevista la celebración de una Liga de natación entre centros y la carrera de San Silvestre, donde participa el grupo de running. Será un mes en el que Máis que Auga organiza también una recogida de alimentos para Navidad.

Este programa de actividades pone en primer plano el sentido social de la actividad deportiva que es uno de los objetivos de Máis que Auga.

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¿Cuánta agua quieres consumir? http://maisqueauga.com/es/cuanta-agua-quieres-consumir/ Mon, 08 Oct 2018 21:00:33 +0000 http://maisqueauga.com/?p=13360/

¿Cuánta agua quieres consumir?

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En Máis que Auga recordamos hoy nuestra responsabilidad en el consumo de agua con una acción combinada en los centros que será visible para todos nuestros usuarios y usuarias. Esas imágenes que resumidas en un vaso de agua que encontráis en las duchas, en las pantallas o en un pequeño atril instalado a la entrada de los centros es un recordatorio simbólico de apostar por un consumo racional del agua.

mais que auga- responsabilidad ambientalEl consumo razonable de agua forma parte de la lista de medidas ambientales asumidas por todos los que vivimos en una sociedad responsable, también por nuestros usuarios y usuarias, y forma parte del código de buenas prácticas de Máis que Auga.

En cuestión de eficiencia energética y reducción del consumo, hemos adoptado desde el principio medidas que buscan el mayor grado de eficiencia energética en nuestras instalaciones.

En las piscinas usamos un sistema de tratamiento del agua con rayos ultravioleta, que permite mantener bajo control el nivel y la dosificación de cloro sin tener que recurrir a una renovación más frecuente  del agua y reduciendo notablemente su consumo.

También las duchas y grifos de bajo consumo reducen el uso de agua, que siempre puede ser dosificada para evitar malgastar un líquido cada vez más preciado.

Por lo demás, en Navia procedemos a reciclar y filtrar el agua de lluvia de las cubiertas para reutilizarla en los depósitos de los inodoros.

Otros sistemas de eficiencia energética permiten reutilizar el calor recuperado de los sistemas de refrigerado para calentar el agua de piscinas y calefacción, contribuyendo de este modo a bajar el consumo energético de la instalación. También en el sentido de la eficiencia trabajan los sistemas de iluminación led que utilizamos.

Desde Máis que Auga hacemos un llamamiento a los usuarios, para que no olviden que el agua es un bien preciado que solo echamos en falta cuando escasea y que no debemos desperdiciar.

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Máis que Auga celebra en Barreiro la fiesta del pádel http://maisqueauga.com/es/mais-que-auga-celebra-en-barreiro-la-fiesta-del-padel/ Mon, 08 Oct 2018 12:30:09 +0000 http://maisqueauga.com/?p=13357/

Máis que Auga celebra en Barreiro a festa do pádel

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Máis que Auga celebra el sábado día 20 su Torneo social de pádel, un encuentro para encontrarse y disfrutar del pádel combinando partidos y diversión de todos los niveles.

En esta fiesta del pádel participan de forma lúdica todos aquellos que forman parte de la comunidad de pádel en Máis que Auga: alumnos, técnicos y miembros de los equipos para compartir una jornada de juego y encuentro social, que acaba con una cena-cóctel al final de la tarde.

El precio de la inscripción es de 12€ (cena incluída) para los socios de Máis que Auga y 15€ para alumnos o participantes en la actividad de pádel.

El torneo se celebra en las instalaciones de Barreiro y cuenta con las categorías masculina y femenina en los diferentes niveles de la Academia. La inscripción en el torneo está abierta hasta el 17 de octubre. Inscríbete ahora clicando en el siguiente enlace:

¡Te esperamos!

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Los sueños hacen equipo en Máis que Auga http://maisqueauga.com/es/los-suenos-hacen-equipo-en-mais-que-auga/ Wed, 03 Oct 2018 21:00:33 +0000 http://maisqueauga.com/?p=13344/

Los sueños hacen equipo en Máis que Auga

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En Máis que Auga siempre pudimos por delante a nuestro equipo técnico. Es un factor diferencial de nuestros centros, donde trabajan personas que atienden a personas. Y una vez más, el equipo es protagonista con su nueva iniciativa: crear un grupo de personas involucradas en la superación de retos personales y deportivos que inspire a nuestros usuarios.

I have a dream es la denominación de esta comunidad, nacida entre nuestros profesionales con la intención de dar un paso adelante y servir de ejemplo para técnicos y clientes proyectando al exterior el enorme potencial del deporte. Lo explica uno de sus promotores, Borja Ropero, director del centro Máis que Auga de Navia: “éramos cuatro o cinco personas involucradas deportivamente en pruebas o retos propios y ahora somos veinte técnicos y técnicas participando en el proyecto. Queremos seguir extendiendo la idea entre todos y para todos”.

Impulso, superación, ejemplo compartido de lo que el deporte puede facer por las personas son ideas que comparte tambén David Mosquera Barreiro, responsable comercial en Vigo del Grupo Salco, que patrocina al grupo. “Representa todos los valores positivos asociados al deporte y por eso apoyamos la iniciativa”.

Un apoyo material que se traduce en visibilidad por ambas partes: los miembros de I have a dream lucían por primera vez su nueva equipación patrocinada en la prueba de triatlón Desafío Illas Cíes recientemente celebrada en la playa de O Vao en Vigo.

En este grupo participa gente como Jana Nogueira, José Álvarez, Pablo Barciela, Natalia de Bourbon y Juan González, todos técnicos o técnicas de Navia, que partiendo de cero pudieron participar en este año en travesías como la de Costa Serena en Nigrán. O como Miguel Fernandes, técnico de Coia o Borja Hernández, de Barreiro, que se atreven con el triatlón y participan también este verano en las pruebas Desafío Islas Estelas en Nigrán o Islas Cíes de O Vao, en Vigo. Junto a ellos, los ya habituales, Borja Ropero, director de Navia o Alex Brea, coordinador de Máis que un Plan, que desde hace tiempo se suman para competir en estas pruebas.

Su objetivo es seguir ampliando esta experiencia a los demás técnicos y técnicas de Máis que Auga y “avanzar, progresar y seguir cumpliendo nuestros sueños”, como resume Alex Brea, uno de los dinamizadores del grupo.

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La comunidad que estimula a Máis que Auga http://maisqueauga.com/es/satisfechos-gimnasios-vigo-mais-que-auga/ Thu, 27 Sep 2018 21:45:48 +0000 http://maisqueauga.com/?p=13270/

La comunidad que estimula a Máis que Auga

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En gimnasios Vigo Máis que Auga buscamos siempre el mejor servicio para nuestros usuarios. Los resultados de la última encuesta de satisfacción a los usuarios y usuarias de Barreiro, Coia y Navia realizada este año refuerzan vuestra confianza en Máis que Auga y estimulan nuestro trabajo diario.

Más de un tercio de los participantes no dudaría en recomendar nuestros servicios a amigos y familiares y el 74,4% de los participantes tienen un alto nivel de satisfacción con Máis que Auga, de entre 7 y 10 puntos sobre 10.

En la encuesta realizada a través de un cuestionario online participaron 1.300 usuarios. La consulta ofrece una foto ilustrativa del conjunto de los socios y socias de Máis que Auga, que representa a una parte importante de la población viguesa: un 12% si tenemos en cuenta a todos, socios y cursillistas, que acudís a nuestros centros.

Las mujeres participaron más activamente en la encuesta: un 55% frente a los hombres que representan un 44,8% de las respuestas.

Los usuarios de gimnasios Vigo Máis que Auga

El perfil de los participantes en la encuesta también indica que la práctica del deporte o de las actividades saludables no tiene edad. A nuestros centros acude todo tipo de público. Es satisfactorio saber que los más jóvenes (de 18 a 35 años) son una cuarta parte del total. También comprobar que los mayores siguen prefiriendo mejorar su salud en el gimnasio. Pero más indicativo puede ser que en el arco de edades entre los 18 y los 45 se sitúa más de la mitad de nuestros usuarios y usuarias: eso quiere decir que los hábitos saludables se afianzan y permanecen entre la población, y así aparece en nuestras consultas realizadas desde hace siete años.

Casi la mitad de nuestros usuarios y usuarias en gimnasios Vigo Máis que Auga (un 47%) son personas que acuden más de tres veces a la semana al gimnasio. Es el mismo índice que representa a los que llevan más de 3 años en nuestros centros. Y algunos baten récords de fidelidad, porque tenemos cientos de personas que nunca dejaron de ser socios en estos 8 años que llevamos con vosotros.

Y por que venís al gimnasio? La mayoría sin duda para mantener la forma física, mejorar la salud o perder peso. Pero también, para un 50% de los participantes en la encuesta, para relajarse o divertirse. E incluso para relacionarse o conocer gente, cosa que en Máis que Auga resulta muy fácil, por la amplia gama de actividades y horarios que tienes disponibles para entrenar. Cualquiera que sea vuestro objetivo, más de la mitad de vosotros (el 54%) lo consigue en Máis que Auga de acuerdo con esta ultima encuesta de satisfacción.

Cada uno de esos datos es para nosotros un impulso para mejorar: nos ayuda a mantener nuestra apuesta por unos servicios deportivos apoyados en buenas instalaciones, basados en una atención profesional, cercana e implicada en la mejora y en el progreso de los usuarios. Y cuando el volumen de población que acude a los centros Máis que Auga representa a una parte tan importante de los ciudadanos de Vigo también es para nosotros una responsabilidad estar a la altura de vuestras expectativas.

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Con Máis que Auga concilias mejor http://maisqueauga.com/es/con-mais-que-auga-concilias-mejor/ Wed, 26 Sep 2018 11:41:21 +0000 http://maisqueauga.com/?p=13241/

Concilia mejor con Máis que Auga

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En Máis que Auga queremos hacer más fácil la conciliación familiar y por eso acabamos de poner en marcha la tarifa plana para la Xogoteca Máis que Peques en Navia.

Con esta nueva tarifa plana los padres pueden disponer de hasta 2 horas diarias de lunes a viernes, entre 17.00 y 20.30 horas y con un precio de 10 euros al mes, un coste medio de 0,25 euros a la hora.

El programa se inicia ahora en Navia y permite a los padres tanto hacer deporte como organizar mejor su jornada laboral. La Xogoteca, que como sabes cuenta con personal especializado en la atención a los más pequeños, programará actividades específicas para niños y niñas de 2 a 14 años y permite que los padres que acuden al gimnasio Máis que Auga puedan gozar de unas horas a la semana libres de cargas mientras hacen sus entrenamientos en el centro.

Entre las actividades de ocio infantil, Máis que Auga ofrece a abonados y no abonados la posibilidad de celebrar sus aniversarios y en los últimos 3 años más de 500 chavales celebraron sus fiestas de cumpleaños en la Xogoteca de Navia.

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Cuida tu salud con Máis que Auga http://maisqueauga.com/es/gimnasios-vigo-salud/ Sun, 23 Sep 2018 21:00:27 +0000 http://maisqueauga.com/?p=13205/

Cuida tu salud en Máis que Auga

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En Máis que Agua tenemos muchas actividades que además de servir para relajarse, entretenerse y hacer ejercicio, conectan directamente con tu bienestar y salud. En estas clases, el objetivo final es trabajar el equilibrio de tu cuerpo y, por lo tanto, tu calidad de vida. ¿Quieres conocerlas?

Buscando el bienestar

Las denominaciones como Fitmom, Hipopresivos, Tai Chi o Pilates son términos familiares para los usuarios de Máis que Agua. En estas actividades, los ejercicios no persiguen el desarrollo muscular o ampliar los niveles de resistencia al esfuerzo. Lo usuarios e usuarias buscan es lograr una mayor flexibilidad o refuerzo de ciertos grupos musculares con ejercicios suaves y encadenados y donde el control respiratorio es esencial.

Fitmom y Fitmom posparto disponible en Barreiro, Coia y Navia, son actividades diseñadas para las madres en las etapas pre o post embarazo con ejercicios de relajación muscular, movilidad articular, trabajo de la pelvis y la respiración. A Fitmom posparto acuden las madres con sus bebés, que comienzan así su primera actividad en el gimnasio.

Pilates es una fórmula de entrenamiento que tiene una larga historia. El desarrollo en diferentes niveles (Pre-Pilates, Pilates I o II) es un método que utiliza la concentración y la reflexión sobre el propio movimiento del cuerpo para lograr un mejor control postural y la relajación que muchos usuarios y usuarios necesitan. Puedes asistir a la actividad de Pilates en las tres instalaciones de Máis que Auga.

En el Pilates Reformer, disponible solo en Navia, una máquina diseñada por Joseph Hubertus Pilates, el inventor del método Pilates, se utiliza para realizar ejercicios que trabajan grupos musculares específicos.

Los ejercicios hipopresivos se centran en el control postural, el tono abdominal en reposo y la activación del suelo pélvico. Son esencialmente ejercicios respiratorios y posturales que son válidos para todos los públicos, y que requieren una cierta capacidad de concentración.

Entre las disciplinas de la tradición oriental, Yoga y Tai Chi siguen siendo modelos para ejercitar tanto el cuerpo como la mente, aplicando secuencias de movimientos tipificados, posturas y ejercicios de respiración.

El MQ Balance, solo disponible en el centro de Barreiro, combina ejercicios de Yoga, Tai Chi y Pilates con estiramientos.

Como aspectos adicionales de estas actividades en Máis que Auga también puedes encontrar las sesiones MQ Mantenimiento (en Coia) o MQ Mantenimiento Senior (Barreiro y Navia) y también ejercicios de estiramientos MQ (Barreiro) o rápidas sesiones de MQ Express (en Coia y Navia).

Máis que Auga también ofrece a sus usuarios el servicio de control de peso para gestionar mejor tu evolución con los entrenamientos. Y, por supuesto, también tenemos un servicio de Nutrición al que puedes asistir, con cita presencial o online, en el centro de Navia.

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