La jornada del Día Internacional del Yoga tuvo su epicentro gallego en Máis que Auga, donde se desarrollaron a lo largo del día varias sesiones abiertas al público en los Centros de Coia y Barreiro.

En el exterior de las instalaciones de Coia arrancaron las actividades con una sesión abierta a las 11.00 horas que reunió a casi 20 personas. Fue el momento en el que conectaban con Máis que Auga desde la Radio Galega para incluir una entrevista con la instructora Patricia Rivas. Después se iniciaron las prácticas de respiración y calentamiento, movimientos de relajación y secuencias de postura que forman la sesión.

Por la tarde también hubo actividades, esta vez en Barreiro donde poco antes de las 17.00 horas comenzaba la sesión infantil, también en el exterior del centro. Según Patricia Rivas  “con el yoga, los niños mejoran notablemente su capacidad de concentración y se enganchan rápidamente a la disciplina”. Posteriormente, dos sesiones más para adultos completaron esta jornada conmemorativa para una disciplina que gana adeptos cada día, con su apueta por el autocontrol, la respiración y la flexibilidad para desconectar de las tensiones diarias y conectar con el bienestar.

Aquí te dejamos la entrevista (a partir del minuto 29:10) y el video.